義式雞肉菌菇燉飯

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沒有義大利米,改用黑米與糙米(比例1:3),一樣好吃。老人家說米粒還是夾生啊~

義式雞肉菌菇燉飯

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沒有義大利米,改用黑米與糙米(比例1:3),一樣好吃。老人家說米粒還是夾生啊~

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預備食材

2~3人份
  1. 雞高湯 1200 ml (去皮雞骨 1公斤+水2.5公升煮約2小時)
  2. 胚芽米150 g
  3. 黑米 50
  4. 雞胸肉(去皮去骨) 1 /2
  5. 洋蔥(切碎) 1顆(約150g)
  6. 紅蔥末約30g
  7. 蒜頭 4 瓣
  8. 新鮮綜合菇菌 150 g
  9. 初榨橄欖油 100 g
  10. 白葡萄酒 100 g
  11. 奶油40 g
  12. 起司絲 20 g
  13. 鹽 一小匙
  14. 黑胡椒 適量
  15. 九層塔10 g

料理步驟

  1. 1

    『準備雞高湯』
    去皮雞骨550g以滾水川燙到沒有血水和未熟的部分後,放到湯鍋,用1800cc的水,小火熬煮2小時,燉煮過程完全不熄火。

  2. 2

    雞胸肉切塊成一口大小,備用。
    菇類不用洗將根部切除後,用手撥一撥分開備用。
    高湯小火維持滾沸狀態,備用。
    黑米加胚芽米略洗,瀝乾

  3. 3

    在平底鍋中加入100g橄欖油預熱後加入炒洋蔥末、紅蔥頭末和蒜頭末;翻炒逼出香氣後,轉小火炒到洋蔥軟化。

  4. 4

    將雞胸肉下鍋,火力調高一些。先將一面煎到有些焦脆後再進行拌攪翻炒。

  5. 5

    將菇類下鍋,炒一陣子後火力轉小,持續拌炒到軟

  6. 6

    把瀝乾的米(黑米加胚芽米) 下鍋拌炒,讓米表面充分附著油脂,並持續拌炒加熱,到米粒均勻受熱。

  7. 7

    加入白酒後,將火力調大一些,持續攪拌讓材料混合均勻,注意避免燒焦。

  8. 8

    將沸騰狀態的雞骨高湯加入鍋中,到湯蓋過全部食材的狀態。然後以『大火大滾』的火力來煮米、需不斷攪拌和收乾。

  9. 9

    每次湯汁收乾,就可以再加入一次高湯到蓋過全部食材。

  10. 10

    第四次加高湯時加入一小匙鹽,並可以試吃米的狀態,還需再次加入雞骨高湯。

  11. 11

    最後一次不要收太乾,熄火了。然後將奶油、帕米森起司絲 、九層塔加入拌勻。再蓋上鍋蓋悶約10~15分鐘。

  12. 12

    起鍋前加一點黑胡椒。

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