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預備食材

4人份
  1. 中筋麵粉 500 克
  2. 5 克
  3. 冷水 250 克
  4. 手粉(一樣是中筋麵粉) 適量

料理步驟

  1. 1

    『初步混合成糰』
    將水和鹽拌溶加入攪拌盆內的麵粉,做混合、攪拌,讓麵粉和水分充分混合後,
揉成不沾黏無粉末狀態團狀後取出放在平台上。

  2. 2

    『揉麵出筋』約2分鐘
    在平台上用多種角度反覆揉製麵糰,讓麵糰內的粉狀、塊狀完全消失,使麵糰表面稍微光滑,並呈現麵粉筋性。

  3. 3

    『鬆弛』15-20分鐘
    將麵糰裝塑膠袋內鬆弛15到20分鐘,讓麵糰鬆弛

  4. 4

    『整形』
    麵糰鬆弛完成後從塑膠袋取出,再稍微揉一揉,把形狀整理一下。

  5. 5

    『分割』
    將麵糰分割成條狀。直接用手一塊一塊揪下來。

  6. 6

    『成品灑上手粉』
    做好的麵疙瘩灑上手粉,留下這次要吃的份量,吃不完的分成適當份量放塑膠袋入冷凍保存。下次要吃的時候,不用解凍,丟沸水直接煮就可以囉~

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