蔬菜甜不辣 鮮甜蔬菜炸物健康不用吃外面
意外的簡單,
其實油也不會太多,
炸蔬菜比煎肉類都簡單油不會亂噴,
清爽到底~
料理步驟
- 1
蔬菜洗淨,四季豆去頭尾切適當長度,馬鈴薯切條狀
- 2
熱油鍋,油需蓋過蔬菜的量
- 3
蔬菜裹足玉米粉後下鍋油炸約2分鐘
- 4
起鍋瀝乾盛盤,灑上鹽、胡椒、百里香即可上桌!!!
相似食譜
-
酥炸甜不辣:簡單又滿足的家庭炸物,健康實惠! 酥炸甜不辣:簡單又滿足的家庭炸物,健康實惠!
🍖 中秋烤肉剩食料理 Part ❸ 🍖烤不完的甜不辣別浪費!切小片後炸一炸,甜不辣瞬間膨脹又香脆,搭配九層塔更是香氣十足!自家炸的油新鮮又健康,自己炸甜不辣,比外面更安心、份量更多~☺️ 維比料理筆記 -
-
歡樂氣炸拼盤(甜不辣/板豆腐/香菇/杏飽菇) 歡樂氣炸拼盤(甜不辣/板豆腐/香菇/杏飽菇)
#全球烹飪#甜不辣#杏鮑菇#香菇#板豆腐下週二就是中秋節了, 最近又要開始台灣人一年一度的盛大中秋烤肉節, 但我想大家都會很有經驗, 每年烤同樣的食材又都準備太多烤不完, 冰箱裡總是有這些剩餘食材, 每一種都剩下一點點想要處理好像不太容易, 如果又要再烤來吃, 一直吃類似烹調方式吃來吃去又有點膩。沒想到改用氣炸烤箱一股腦氣炸後變成滿滿一大盤的氣炸拼盤, 一口氣可以吃到甜不辣/板豆腐/香菇/杏飽菇, 很有飽足感又不會有身上都是烤肉味, 又可以隨心所欲選擇自己喜歡的調味料及好的油脂, 也比自己去外面買油炸的鹹酥雞要健康好吃又便宜, 大家有機會可以善用家裡氣炸鍋作出屬於自己的歡樂氣炸拼盤。 Justina賈斯汀娜 -
韓式小菜(辣甜不辣) 韓式小菜(辣甜不辣)
#韓式小菜(辣甜不辣)吃韓國料理,其實最想吃的就是各式的小菜!尤其很多韓國餐廳,還有提供小菜吃到飽的服務!對愛吃小菜的大家,應該挺有吸引力的吧!⏩家裡有韓式辣醬這罐調味料,就可以變化出多樣的韓國小菜囉~⏩先來道簡單容易上手的辣甜不辣~簡單把甜不辣煎一下,再下醬料燒煮,就簡單完成,這個涼吃、熱吃風味都OK。⏩甜不辣選擇短胖圓柱狀的,這樣當小菜上菜看起來賣相會很好喔!Viola料理師幸福餐桌https://www.facebook.com/viola.lovecook/ Viola料理師
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/5062794
留言