不再添加任何油，直接使用國際牌水波爐來酥炸雞腿，一樣能做出一道好吃又少油的無煙料理。芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/heart#水波爐料理

滑嫩又帶點奶香的烤雞烤雞控可以第一次就上手！#金廚獎

自已醃漬的雞翅與小雞腿，使用氣炸鍋來氣炸，雞翅脆皮多汁，不輸外面賣的。有氣炸鍋的你，一定要試看看喲！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/air-fryer#Cookpad廚藝賞2019 #氣炸鍋 #科帥氣炸鍋

醃小雞腿時加點優格跟咖喱粉，優格本身的乳酸能分解雞肉的蛋白質，烤出來更柔軟多汁。沾醬則利用酸酸甜甜的青蘋果，搭配咖哩的香辣風味，再加點蜂蜜跟香蒜粉提味，十分開胃。

#氣炸烤箱 #低醣生活

今天～第一次買生肉用氣炸鍋來烤！我是照著阿曼達的書 ” 手殘也能變大廚 快速少油料理秘技 “ 第86頁下去學習的；這道菜名光聽就很可口，更何況有美麗的美食照在旁誘惑著，所以～想讓午餐變的更有幸福感和滿足，就動手下去做了＾＿＾！！ps:剛剛有偷吃一下，有點脆度的皮，配著鮮嫩的肉，還有醬汁的調味，真的很好吃，不得不佩服阿曼達發明的 “ 二段式～三段式加熱法 ” ；想到明天的中餐主菜是這個，不由自主的感到開心，我想這就是心靈滿足的小確幸了～真的衷心的感謝阿曼達的創意與創新，那不單單的是菜單，而是～那是一種對美食的堅持與對美食創作的熱情。家裡有氣炸鍋，想改變料理方式，可參考阿曼達的新書 ” 手殘也能變大廚 快速少油料理秘技 “ 。再加上~阿曼達出書的活動,讓我也有興趣參予,所以~參考她的食譜,做暸些改變,造就了這個作品希望有興趣的朋友們,可以買它的書好好的鍛鍊做菜的功夫吧!!參考阿曼達原創網址： http://icook.tw/recipes/42478阿曼達書名內容網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014270972927%20訣竅提示1) 氣炸鍋種類眾多,烤出來的成品因"機"而異,設定烘烤的時間與溫度僅供參考食後感想外皮烤的口感,撘配著肉的嫩與多汁,還有醬料的甜與香料的味,真的好好吃捏!!

用烤肉醬醃兩晚的小雞腿味道超級入味再送進氣炸鍋就是滿滿的燒烤好滋味了🤎#好料日記

跟著小磨坊QR CODE食譜教學一起做，簡單又美味

#氣炸鍋料理#雞肉料理

#紅白料理 上次醃漬了一些白蘿蔔，今天來做韓式炸雞，搭配著吃，放縱一下。