韮芹辣炒甜不辣<超簡單>

雪莉的廚房
雪莉的廚房 @shirley22sst
北加州

甜不辣?既不甜又不辣,而是來自拉丁文(tampura:烹調)的譯音。英文又叫做 fish cake (魚餅)。台灣南部也有稱作「黑輪」又或「天婦羅」。它其實就是一種用油炸的食物,以蔬菜、魚肉、海鮮為主。今天買回家一包甜不辣,主要是由魚漿製成的,

這個冬、春季雨水多,後院韮菜與芹菜長得茂盛。當然二話不說,馬上叫女兒去剪幾枝來入菜。

只有二步驟,對,是不是很簡單,快來試試看。

韮芹辣炒甜不辣<超簡單>

甜不辣?既不甜又不辣,而是來自拉丁文(tampura:烹調)的譯音。英文又叫做 fish cake (魚餅)。台灣南部也有稱作「黑輪」又或「天婦羅」。它其實就是一種用油炸的食物,以蔬菜、魚肉、海鮮為主。今天買回家一包甜不辣,主要是由魚漿製成的,

這個冬、春季雨水多,後院韮菜與芹菜長得茂盛。當然二話不說,馬上叫女兒去剪幾枝來入菜。

只有二步驟,對,是不是很簡單,快來試試看。

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預備食材

15分鐘
3人份
  1. 紅蘿蔔 1/4 條
  2. 韮菜 10 條
  3. 芹菜 2-3 條
  4. 甜不辣 1.5 磅
  5. 洋蔥 1/4 個
  6. 紅辣椒 2 隻
  7. 大蒜 1 個
  8. 調味料:塩、胡椒、糖或辣椒醬

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    所有食材清洗瀝亁水份。紅蘿蔔、洋蔥切絲;芹菜、韮菜切段;辣椒剪小小段;甜不辣切成適當相同大小。

  2. 2

    一鍋成菜喲!先多些油入鍋;爆香大蒜末勿焦及紅辣椒;放入洋葱、紅蘿蔔拌炒至八分軟熟;加入甜不辣續拌炒。

  3. 3

    再加入芹菜、韮菜、鹽、糖拌炒;最後放入黑胡椒粉;完成。

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