洋蔥炒米粉拌高麗菜

呂馨馨樂樂廚房
呂馨馨樂樂廚房 @cook_6865558
台中市

#晚餐吃什麼
家人都喜歡吃蔬菜炒米粉好吃清爽又不油膩~~
年長的長輩炒米粉都會加肥豬肉(三層肉),他們說這樣子炒米粉會比較有油脂比較有香氣。
好恐怖喔 ! 我最怕肥豬肉不敢採用。
我跳脫傳統的做法烹調輕食的方式,親朋好友都說我炒的米粉好吃又有香氣。
一大盤10人份的炒米粉擺上桌,所有的人馬上一擁而上,可見大家都很喜歡這道美食。

洋蔥炒米粉拌高麗菜

#晚餐吃什麼
家人都喜歡吃蔬菜炒米粉好吃清爽又不油膩~~
年長的長輩炒米粉都會加肥豬肉(三層肉),他們說這樣子炒米粉會比較有油脂比較有香氣。
好恐怖喔 ! 我最怕肥豬肉不敢採用。
我跳脫傳統的做法烹調輕食的方式,親朋好友都說我炒的米粉好吃又有香氣。
一大盤10人份的炒米粉擺上桌,所有的人馬上一擁而上,可見大家都很喜歡這道美食。

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預備食材

20分
10人份
  1. 米粉500公克
  2. 高麗菜350公克
  3. 洋蔥大的1粒(小的就準備2粒)
  4. 紅蘿蔔150公克
  5. 芹菜100公克
  6. 香菜10公克
  7. 200公克
  8. 蔬菜油3匙
  9. 油漬蔥蒜醬3匙
  10. 調味料:清醬油3匙+醬油膏3匙+食用鹽1匙+胡椒粉1匙+水300cc~400cc

料理步驟

20分
  1. 1

    (1)起油鍋到入3匙食用油+油漬蔥蒜醬3匙再把冬蝦200公克倒入爆香(2)冬蝦爆香出香氣來再把洋蔥、紅蘿蔔切絲加入鍋中一起翻炒

  2. 2

    (1)細米粉500公克要泡冷水
    (2)鍋中爆香食材後加調味料和水煮沸再將泡過水的米粉倒入鍋中翻炒(3)瓦斯爐的火源轉小火3~5分讓米粉浸泡湯汁吸收湯汁的甜份
    (4)起鍋前2分再把高麗菜擺入鍋中和米粉一起翻炒

  3. 3

    香噴噴米粉盛盤前再放芹菜和米粉翻炒撒上香菜提味(裝飾)

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