獻給想吃健康 學這道菜的您❤️現在食安問題…為了健康，要練就一身廚藝！！#家常菜#番茄炒蛋

相信很多人都會做番茄炒蛋，但是蘿潔塔的真番茄炒蛋會顛覆你的想像呢!! 結合了法式炒蛋的概念，炒出滿滿番茄味的番茄炒蛋!!訣竅提示1.雞蛋加入一點鮮奶會比較滑嫩。 2.加入太白粉水勾芡也會讓口感比較滑，健康一點，不加入也可以。 3.因為玉女番茄本身就有甜味，所以整道料理不需要加入糖就會有自然的鮮甜。 4.建議購買黑柿番茄品種會比較帶有番茄酸味跟番茄味，買不到用牛番茄替代也可以，但是還是黑柿番茄會比較好吃。食後感想非常的好吃，而且不需要糖就可以很甜的番茄炒蛋。比起加糖的番茄蛋還要來的鮮甜好滋味。

中午煎了鯖魚當午餐，心想著要什麼配菜才好。看到冰箱的番茄深情地望著我，那就做個番茄炒蛋好了! 不僅好吃配色又好看~而且做法非常簡單喔!https://www.kylieonair.com/

番茄炒蛋到底是先炒番茄還是先炒蛋，很多人很糾結，個人覺得只要喜歡好吃就好，何必分先後，對吧!番茄及蛋的營養價值高，多吃些增強免疫力。#防疫料理#宅家煮飯

製作過程：https://youtu.be/xGYb7Q6Cx6s#家常小菜 #番茄炒蛋 #金廚獎 #沙先生 #在家煮我安心 #新手超下飯！懶人做法！簡單好吃！(๑•̀ω•́)ノ介紹簡單又易做的蕃茄炒蛋～想不到吃什麼時的推薦料理！！(ง๑ •̀_•́)ง只需準備兩種材料就能完成了(ゝ∀･)

我們家的歪嘴機父子檔不吃番茄皮，也不喜歡吃到大塊的番茄，逼得媽媽只好將番茄去皮、剁小塊，感覺是在凌遲番茄……🔪🍅不過也因為多花時間將番茄熬成泥後，只要加入適量的鹽和糖就很好吃了，不需要額外添加番茄醬或醬油，讓小恐龍吃也比較安心，不用擔心他吃到太多添加劑！#食堂好料

番茄紅了，醫生的臉就綠了！紅紅的番茄不只是維生素C、維生素B、維生素A及類胡蘿蔔素等維生素Ａ前趨物等營養，其中的茄紅素，更是抗氧化能力很強的營養素。#營養健康吃

#cookpad廚藝賞2019秘訣就是加入番茄醬增色及太白粉水茍欠加水燜煮絕對不能太多水喔～

番茄炒蛋健康快速又美味用聽的學做菜，更多小秘訣在裡面https://open.firstory.me/story/cl1oopxk103hm0h0h7bsp48tf#防疫煮 #番茄 #炒蛋

#營養健康吃俗話說，番茄紅了，醫生的臉就綠了!番茄是對健康很好的食材，熱炒過後，營養素更能釋放出來，也是很好的便當菜哦

嘖嘖的料理影片在這：https://bit.ly/2rEGayc一般的自助餐店幾乎都會添加番茄醬，一般人外食久了反而認為自助餐口味更接近印象中的「家常味」，若直接使用酸度夠的黑柿蕃茄，再以高湯來補足鮮味，不僅可以取代蕃茄醬，也更為健康！更多細部資訊可參考：http://zezecook.com/391/traditional-tomato-egg/來Facebook追蹤最新文章吧！https://www.facebook.com/ZEZECHU/

簡單家常菜～番茄炒蛋！做法很多種～這是我個人煮法，番茄去皮不加番茄醬，蛋液最後放～有人問過我～為什麼我的番茄炒蛋，湯汁比較多！因為家人喜歡番茄炒蛋醬汁拌飯😆蛋液最後用小火慢慢悶，這樣蛋才會嫩～每個人做法不一看個人喜好就好，家人愛吃就好🥰