#雞肉料理雞絲櫛瓜麵沙拉，是非常爽口又有豐富的蛋白的料理，看到廚友『自由揮灑kitchen』雞絲櫛瓜沙拉佐油醋，看起來美味好吃，我利用家裡冰箱現有食材，料理出家人喜愛的沙拉餐。

前天弄了半顆南瓜的南瓜泥需要快快吃完鹹甜鹹甜比加了美乃滋的蛋沙拉還好吃！

#雞肉料理上週料理不乾不柴雞絲櫛瓜麵沙拉，家人非常喜歡，今天增添南瓜、黑橄欖當午餐輕食。

夏天即將來臨，太炎熱時吃點冰涼的沙拉就很滿足！不乾不柴的雞絲作法可以參考這裡：https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11692961-%E9%9B%9E%E7%B5%B2%E9%A3%AF?via=profile#營養健康吃

#全球烹飪

#創意煮 #免烤箱 #親子食譜 #蒸南瓜雞蛋布丁不用焗爐，只要4種材料，就可以蒸出滑滑南瓜布丁，冷藏後入口冰涼，營養豐富，適合一家大小在初夏中消暑🎃

Pumpkin～Pumpkin～ 餐桌小甜心*\(^_^)/* *\(^_^)/* 懶懶上菜。當麵包抹醬也好吃。 不同種類的南瓜，吃起來味道其實差不多，主要在加熱時間和融化速度上有別(見後圖)。訣竅提示♥ 若提前將所有佐料拌勻，味道一樣，但會全部糊成一團，比較不美觀。

#入秋煮南瓜是我們家中很常見的食物😊😊可以與不同的食材結合，就會有新的料理呈現🎉最近也很愛原型食物，簡單的料理不複雜，保留食物本身的味道，讓身體吃完沒負擔🥰

在Campus吃到南瓜沙拉覺得很讚所以想自己做做看

營養美味的雞蛋，跟地瓜一起做成蛋沙拉，真是香甜好吃喔！可以隨意搭配自己喜歡的食材，也可以搭配吐司或生菜一起吃，很適合當全家人的早餐！#CookpadX花媽甜心派​

冬瓜清甜又降火，裏頭的冬瓜皮、冬瓜籽還有清肺祛痰的、養顏美容的功用呢!夏日裡的冬瓜雞湯，營養與美容兼具，清爽不油膩,清甜好喝啦^^有空來部落格逛逛喔http://cksmom.pixnet.net/blog粉絲專頁https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示冬瓜去皮去籽後先別急著丟掉喔，預留起來與湯一起熬煮，不但可以增加湯頭的清甜，而且營養價值很高喔，!有空來部落格逛逛喔http://cksmom.pixnet.net/blog粉絲專頁https://www.facebook.com/cksmom0910

什麼樣的早餐讓你吃了會跟鹹蛋超人一樣厲害呢？ 鏘鏘~ 當然是這個加了南瓜加了鹹蛋的沙拉三明治！ 有豐富的營養、奇妙的滋味與口感，每個吃過的超人都說讚呢！ 歡迎加入【第二個胃吃不飽】 小編會分享很多甜點作法~ 一起來餵飽妳的胃吧? https://www.facebook.com/groups/Empty2ndStomach/訣竅提示南瓜吐司作法：https://icook.tw/recipes/129178 歡迎來日正，各式天然美味食材都在這 日正官網： http://www.smile-sun.com http://www.sunfood.com.tw 日正粉絲團： https://www.facebook.com/SunLightFoods