Оладьи из пекинской капусты под сыром. Здоровое питание

Name: Оладьи из пекинской капусты под сыром. Здоровое питание
Cuisine: України
Ingredients: 300-350 гр пекинской капусты; 1 яйцо; 1 ст. л. с горкой перемолотых овсяных хлопьев или ЦЗ мука; все вместе 50 гр Петрушка, зелёный лук, укропа (смотрите фото); 30 гр Сыр; Соль; Перец

Nadin Korol 👩🏻‍🍳 @Nadia_healthy

Одесса

Рекомендовано на ужин. @healthy_life_academy

Оладьи из пекинской капусты под сыром. Здоровое питание

Nadin Korol 👩🏻‍🍳 @Nadia_healthy

Одесса

Рекомендовано на ужин. @healthy_life_academy

Збережено

Інгредієнти

300-350гр пекинской капусты
1яйцо
1 ст. л.с горкой перемолотых овсяных хлопьев или ЦЗ мука
все вместе 50 гр Петрушка, зелёный лук, укропа (смотрите фото)
30гр Сыр
Соль
Перец

Збережено

Кроки

1

Пекинскую капусту помыть, очистить от сердцевины и мелко нашинковать. Присолить, дать выделиться воде и отжать.
2

Добавить яйцо, муку ЦЗ, зелень и остальные ингредиенты, на антипригарной сковороде растопить 10 гр сливочного масла и выкладывать ложкой оладушки, готовить под крышкой.
3

После как они поджарились перевернуть, присылать сыром и закрыть крышку, готовить на среднем огне.
4

Приятного аппетита. 🦋❤️