CookpadCookpad
Гість
Зареєструйтесь або увійдіть
Зберігайте та створюйте рецепти, надсилайте кукснапи та багато іншого
  • Пошук
  • Premium
    • Топ рецептів з Cooksnaps
    • Premium плани харчування
    • Топ переглянутих рецептів
  • Premium
  • Челенджі
  • ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
  • Надіслати відгук
  • Ваша колекція
Ваша колекція
Щоб розпочати створення колекції рецептів, будь ласка, зареєструтесь або увійдіть.
CookpadCookpad
Nadin Korol 👩🏻‍🍳

Nadin Korol 👩🏻‍🍳

@Nadia_healthy
Одесса
  • Заблокувати

Академия Бабочки (сброс, удержание веса и оздоровление) @healthy_life_academy

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ
67 Підписок 643 Підписника
Редагувати профіль
  • Рецепти (188)
  • Cooksnaps (0)
  • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
    Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

    Сирники яблучно-апельсинові. Здорове харчування

    творога • Очищене (було зелене) яблуко • апельсин, видавити сік • яйца • ЦЗ борошна • Розпушувач
    • 3 порції
  • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
    Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

    Рыбная запеканка 2022. Здоровое питание

    рыбы (рыба средней жирности, толстого, короб, телапия..) • лук репчатый очищенный • морковь очищеная • яйцо • грибы свежие • помидор • сыра твердый
    • 3 порции
  • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
    Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

    Блинчики с творогом. Здоровое питание

    блин (рецепт налистники из ЦЗ муки) • творога не менее 5% • вяленой клюквы • кураги
    • 1 порция
  • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
    Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

    Маффины из цветной капусты. Здоровое питание

    готовой цветной капусты • твердого сыра • яйца (сырых) • соль, перец
    • 15 минут
    • 3 порции
  • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
    Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

    Козинаки. Здоровое питание

    банан, без шкуры • семечки подсолнух. Очищенные • семечки тыквы, очищенные • семечки кунжута, белый
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Сердечки куриные в сметанном соусе. Здоровое питание

      куриные сердечки • лук репчатый очищенный • морковь очищенная • Сметана 200 • топленного масла • Соль, перец (не пересолите и не переперчите!)
      • 40 мин
      • 3 порции
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Суфле с персиком. Здоровое питание

      творог • персик • ЦЗ мука • яйцо • разрыхлитель • ванили или корицы
      • 1 порция
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Панкейки с ягодами. Здоровое питание

      кефира • яйцо • ЦЗ муки • разрыхлителя • клубники или (черешни, смородины, вишни, голубики, персик)
      • 1 порция
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Ленивые вареники с клубникой. Здоровое питание

      творога 9% • яйцо • цельнозерновой муки • клубники свежей • соли и щепотка ванили в тесто
      • 1 порция
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Овощной салат с языком. Здоровое питание

      отварного языка • свежего огурца • помидор • болг. перец • зелени • горчица зернами • оливкового масло • Соль
      • 1 порция
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Штрудель с творогом, яблоком и изюмом. Здоровое питание

      лаваш • творога • яблока (очищенного от сердцевины) • изюма • яйцо для смазывания лаваша
      • 1 порция
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Панакотта "Здоровое питание"

      гр йогурта 2,5% жирность • гр свежемороженных ягод (размороженных) • меда • желатин • воды
      • 3 порции
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Мясные гнезда с сыром

      фарш куриный • лук репчатый • морковь • зелень • сыр твердых сортов • яйцо • масло топленное или оливковое • Соль • Перец
      • 3 порции
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Рыбные маффины (семга). Здоровое питание

      семги (без шкуры и костей) • шампиньоны • лук • сыр твердых сортов • топленного масла • соль • перец
      • 3 порции
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Рыба в сырной панировке. Здоровое питание. (тилапия, пангасиус, треска, карп, короб - филе)

      филе рыбы • яйцо • сыра • Соль (если сыр солоноватый, соль не добавлять) • Перец
      • 1 порция
    • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
      Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

      Налистники из Цельнозерновой муки. Здоровое питание

      молока • воды • муки ЦЗ просеянной • яйцо • оливкового масла
      • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
        Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

        Салат куриный. Здоровое питание

        готового кур филе • пекинской капусты • помидор • гр сметана • зелень • соль
        • 1 порция
      • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
        Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

        Грибы с яйцом под сыром. Здоровое питание

        шампиньонов • гр ножки шампиньонов из общего колличества грибов • яйцо • лук • топл. масло или оливковое • сыра твердых сортов • Соль
        • 20 мин
        • 1 порция
      • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
        Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

        Пирожки с яйцом. Здоровое питание

        лаваш • яйца • сыр твердых сортов • лук зел. • зелень • Соль
        • 15 мин
        • 1 порция
      • Nadin Korol 👩🏻‍🍳 Nadin Korol 👩🏻‍🍳
        Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

        Творожные батончики в шоколаде. Здоровое питание

        творога • курага, чернослив • сливок 10% (в творог) • шоколад 85-90%
        • 3 порции
      Дивитись більше

      Про нас

      Місія Cookpad — зробити щоденне приготування їжі захоплюючим. Ми віримо, що домашня кухня - ключ до щасливого та здорового життя людей, суспільства і планети. Ми пропонуємо домашнім кулінарам у всьому світі допомагати один одному, поділившись рецептами та кулінарним досвідом.

      Підпишіться на Premium для отримання ексклюзивних функцій та переваг!

      Спільнота Cookpad

      🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Дивитись все

      Дізнатися більше

      Cookpad Premium Кар'єра Зворотний зв'язок Блог Умови використання Правила спільноти Політика конфіденційності Часті питання

      Завантажити наш додаток

      Відкрити додаток Cookpad в Google Play Відкрити додаток Cookpad в App Store
      Copyright © Cookpad Inc. Всі права захищені
      close