Гранола или домашнии мюсли 🤤

Виктория
Виктория @vikochka

Отличный завтрак или полезный перекус? А как назовете это вы ?
Добавьте в йогурт или залейте молоком и вкуснейшее и блюдо перед вами 😀. Впрочем, кто ещё и очень полезно : сто грамм гранолы по количеству питательных веществ соответствует трёмстам граммам самого лучшего мяса 😱. Рецепт взяла у https://cookpad.wasmer.app/ru/users/10228967?invite_token=eCchR3Sn5iX2pzJmQRmp3uTq&shared_at=1598199581

Гранола или домашнии мюсли 🤤

10 кулінарів планують це приготувати

Отличный завтрак или полезный перекус? А как назовете это вы ?
Добавьте в йогурт или залейте молоком и вкуснейшее и блюдо перед вами 😀. Впрочем, кто ещё и очень полезно : сто грамм гранолы по количеству питательных веществ соответствует трёмстам граммам самого лучшего мяса 😱. Рецепт взяла у https://cookpad.wasmer.app/ru/users/10228967?invite_token=eCchR3Sn5iX2pzJmQRmp3uTq&shared_at=1598199581

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

1 час
  1. 170 говсянки грубого помола
  2. 40 гсемян подсолнечника
  3. 40 глюбых орешков
  4. 20 гкокосовой стружки
  5. 50 гизюма или любых других сухофруктов
  6. 3 ст л подсолнечного масла
  7. 3 ст л мёда
  8. 1 ст л воды

Інструкція з приготування

1 час
  1. 1

    Смешать все сухие ингредиенты кроме сухофруктов. Как вы понимаете главный ингредиент это овсянка, все остальные ингредиенты вы можете брать по своему вкусу, можно взять например мак, кунжут (экспериментируйте друзья🙃).

  2. 2

    К мёду добавить воду, если мёд жидкий воды не надо, если наоборот слишком густой возможно понадобится чуть больше воды. Должна получиться консистенция жидкой сметаны.

  3. 3

    К сухой смеси добавить растительное масло и мед, хорошо перемешать, чтобы не было крупных комков. Пересыпать на противень застеленный пергаментом.

  4. 4

    Поставить в разогретую до 150°. Через 20 мин противень достать, гранолу перемешать, поставить обратно. Через 10 мин снова перемешать и поставить на последние 5-10 мин ориентируйтесь по своей духовке.

  5. 5

    Достать гранолу из духовки, добавить сухофрукты по вкусу и дать остыть. Сначала гранола будет мягкая, но после полного остывания она станет хрустящей.

  6. 6

    Добавляйте в йогурт, заливайте молоком или просто ешьте вместо вредных чипсов и сухариков. Приятного аппетита. 😜.

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Виктория

Коментарі

Схожі рецепти