Яєчня з горошком
Катерина Маркиш @KatyaMar
На 1 порцію: 217 ккал, 17 Б / 10 Ж / 15 В
На 100 г: 130 ккал, 10 Б / 6 Ж / 9 В
Яєчня з горошком
На 1 порцію: 217 ккал, 17 Б / 10 Ж / 15 В
На 100 г: 130 ккал, 10 Б / 6 Ж / 9 В
Інструкція з приготування
- 1
Якщо горошок заморожений, відварити 7-10 хвилин у киплячій підсоленій воді.
- 2
Відокремити жовтки від білків.
- 3
Дещо збити білки виделкою з горошком, сіллю.
- 4
Вилити на пательню з розігрітою олією, накрити кришкою і відразу зменшити вогонь до мінімуму. Готувати 2 хвилини.
- 5
Коли білок майже готовий, викласти жовток і готувати під кришкою ще 1 хвилину. Смачного!
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Instagram @mar_cookpad
Читати далі Схожі рецепти
-
Яйця з горошком по-китайськи Яйця з горошком по-китайськи
На 1 порцію: 328 ккал, 19 Б / 17,5 Ж / 23 ВНа 100 г: 131 ккал, 7,5 Б / 7 Ж / 9 В#нашвидкуруч#смаж#кулінарнашкола#кулінарнашкола.
-
Битки-гриль зі свинини Битки-гриль зі свинини
На 100 г: 190 ккал, 25 Б / 10 Ж / 0 В#нашвидкуруч#романтичнеменю -
Свинна вирізка запечена Свинна вирізка запечена
На 100 г: 150 ккал, 21 Б / 7 Ж / 1 В#новийрік#преміям'ясо #преміяшвидкосмачно #преміяпп #преміядушакомпанії #преміяноворічнийстіл#преміяспадщина -
Салат "Квітка" Салат "Квітка"
На 100 г: 70 ккал / 1 Б / 4,5 Ж / 4,5 ВНа 1 порцію: 140 ккал / 2 Б / 9 Ж / 9 ВВ моём профиле есть этот же рецепт на русском языке.Ніжний та соковитий.Готується швидко та легко.#капуста#преміясалати#преміянічнийжрець #преміяпп #преміяшвидкосмачно#преміякреатив #преміясніданки #преміяфотограф #преміяноворічнийстіл#преміядушакомпаніїї#коробка -
Томатні млинці Томатні млинці
На 100 г: 154 ккал, 6,5 Б / 6,5 Ж / 18 В#преміязакуски #преміядушакомпанії #преміясніданки #преміяшвидкосмачно #преміяноворічнийстіл #новийрік#кулінарнашкола. -
Салат з цвітної капусти Салат з цвітної капусти
В моём профиле есть этот же рецепт на русском языке.На 100 г: 62 ккал / 3 Б / 2,5 Ж / 4,5 ВНа 1 порцию: 123 ккал / 6 Б / 5 Ж / 9 ВГотується швидко та легко.#капуста#преміясалати#преміянічнийжрець #преміясніданки #преміяшвидкосмачно#преміяспадщина -
Куряче філе з овочами у горщиках Куряче філе з овочами у горщиках
На 1 порцію (1 горщик): 292 ккал / 30 Б / 8 Ж / 21,5 ВВ моём профиле есть этот же рецепт на русском языке.#родина#капуста#преміяпп #преміядругістрави #преміяспадщина #преміягаряче #преміям'ясо#кулінарнашкола. -
Оладки з цвітної капусти Оладки з цвітної капусти
В моём профиле есть этот же рецепт на русском языке.На 100 г: 98 ккал / 3,5 Б / 4 Ж / 5,5 ВНа 1 порцію: 196 ккал / 7 Б / 8 Ж / 11 ВНіжні. Готуються швидко та легко.#кулінарнашкола#капуста#преміязакуски #преміянічнийжрець #преміясніданки #преміяшвидкосмачно -
Галушки творожні з маком Галушки творожні з маком
На 100 г: 176 ккал, 17 Б / 3,5 Ж / 16 В#преміяшвидкосмачно #преміясніданки #преміякреатив #преміядесерти #преміягаряче -
Білий соус лимонний Білий соус лимонний
В моём профиле есть этот же рецепт на русском языке.Цей соус смакує з овочами, пастою, м'ясом, рибою. Його можна брати за основу для інших соусів; для змащування основи піци (напр., 4 сира); для приготування лазаньї.На 100 г: 153 ккал 6 Б / 9 Ж / 12 У#преміясоуси -
Капуста тушкована пряна Капуста тушкована пряна
На 1 порцію: 150 ккал, 4 Б / 5 Ж / 9 ВВ моём профиле есть этот же рецепт на русском языке.Кисло-солодка.#родина (любимо експериментувати зі спеціями)#капуста#преміявеган #веган #преміянічнийжрець #преміяспадщина #преміягаряче #преміядушакомпанії#коробка#кулінарнашкола. -
Тушковані овочі Тушковані овочі
На 100 г: 51 ккал / 1,5 Б / 2,3 Ж / 5,5 ВНа 1 порцію: 102 ккал / 3 Б / 4,5 Ж / 11 ВВ моём профиле есть этот же рецепт на русском языке.Можна готувати із заморожених овочів.#капуста#преміяпп #преміязакуски #преміянічнийжрець #преміяшвидкосмачно #преміяспадщина #преміявеган #веган#родинаВ сезон овочів наша родина щодня готує тушковані овочі: зазвичай з усього, що є та у бажаних пропорціях.
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/14464039
Коментарі