Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

  1. 300 гкуриный фарш
  2. 200 гброкколи
  3. 8-10 шт.помидорки черри
  4. 150 гшампиньоны
  5. 100 гкабачок (если без грибов то кабачка 200 г)
  6. 1 шт.лук
  7. 3 штукияйца
  8. 70 гсыр сулугуни (моцарелла)
  9. по вкусусоль, перец, любимые специи (у меня базилик сушеный, карри, паприка)

Інструкція з приготування

  1. 1

    🥣Кабачок, грибы, лук нарезать небольшими кубиками. Обжарить для начала лук, добавить к нему грибы, немножко прожарить и добавить кабачок. Все это протушить минут 10. Дать остыть.

  2. 2

    🥣В фарш добавить только желтки из яиц, специи, соль, перец, обжаренные овощи и все хорошо перемешать.

  3. 3

    🥣Брокколи отварить (аль-денте) в подсоленной воде. Черри разрезать на половинки. Сыр натереть на мелкой тёрке. Яйца взбить до пиков.

  4. 4

    🥣Высыпаем натёртый сыр в фарш, аккуратно добавляем белок и все « нежно» перемешиваем.

  5. 5

    🥣Выкладываем в форму смазанную маслом. Вставляем брокколи и черри. Запекаем в разогретой до 190• духовке, примерно 40 минут. Приятного аппетита. 😋

Редагувати
Статистика
Поділитися
Готую сьогодні
Kristi @ kristi_cooking_
Kristi @ kristi_cooking_ @kristi_cooking_31
Жизнь в Польше
👩🏻‍🍳Инстаграмм _ @kristi_cookingМеня зовут Кристина , и из всех приправ я выбрала огонь 🔥 С детства я прививала себе любовь к готовке 🥣Готовлю с любовью и со страстью отношусь к экспериментам 🦠.👩🏻‍🍳Кулинария - это вопрос времени - научу, расскажу , подскажу
Читати далі

Коментарі

Схожі рецепти