Полезный салат с тунцом богатый клетчаткой

TINA LINA
TINA LINA @tina_lina

Мы его очень любим, надеюсь и Вам понравится

Полезный салат с тунцом богатый клетчаткой

11 кулінарів планують це приготувати

Мы его очень любим, надеюсь и Вам понравится

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

  1. 170 гтунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
  2. 3-4больших листа салата
  3. 2небольших помидора
  4. 240 гсладкой кукурузы
  5. 170 гчерных оливок без косточек
  6. Оливковое масло и соль по вкусу

Інструкція з приготування

  1. 1

    Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте на полоски и добавьте в салатник.

  2. 2

    Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите в салатник.

  3. 3

    Помойте, обсушите и порежте на кусочки помидоры. Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте.

  4. 4

    Слейте жидкость из кукурузы и также добавьте в салатник.

  5. 5

    Слейте жидкость из маслин и порежте на кружки. Добавьте в салатник.

  6. 6

    Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
TINA LINA
TINA LINA @tina_lina

Коментарі

Схожі рецепти