Овсяноблин 🍅

Zlosia Shapovalova
Zlosia Shapovalova @zosin_recept0_0

Я решила следить за фигурой и своим питанием , поэтому я решила искать и готовить низкокалорийные блюда.

Овсяноблин 🍅

Я решила следить за фигурой и своим питанием , поэтому я решила искать и готовить низкокалорийные блюда.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

20-30 минут
1 порция
  1. 5 ст. л.Овсянка быстрого приготовления
  2. 30 гМолоко
  3. 1 шт.Яйцо
  4. по вкусуСпеции
  5. Начинка может быть любая

Інструкція з приготування

20-30 минут
  1. 1

    Смешать данные ингредиенты.

  2. 2

    На хорошо разогретую сковороду, предварительно смазанную растительным маслом, вылить нашу смесь и выпекать под крышкой по 3-5 мин на среднем огне.

  3. 3

    Займёмся начинкой. В моем варианте это: помидор 0,5 шт., огурец 0,5 шт., плавленый сыр с паприкой и куринный рулет ломтиками.

  4. 4

    После того как мы перевернули овсяноблин на другую сторону, выкладываем свою начинку на одну сторону овсяноблина и второй половиной с помощью лопатки прикрываем нашу красоту. Начинка, кстати, может быть и сладкой–такой вариант не менее прекрасен на вкус и не ударит по фигуре.
    Есть теплым с вкусным напитком и хорошим аппетитом)

  5. 5

    Ещё больше рецептов в моем Инстаграме @_common_cooking_

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Zlosia Shapovalova
Zlosia Shapovalova @zosin_recept0_0

Коментарі

Схожі рецепти