Інструкція з приготування
- 1
Я всегда запекаю тыкву таким образом- это очень вкусно, правда, калорийно. Можно уменьшить количество масла или убрать его совсем, если хотите уменьшить калорийность, но пострадает вкус. Итак, тыкву очищаем и нарезаем произвольно небольшими кусочками. Форму для запекания застелем фольгой и разложим немного мягкого масла.
- 2
Я пользуюсь такими приправками, советую найти в продаже, здесь весь набор пряностей, посыпаем ими и корицей тыкву. Духовку зажигаем на 190-200*. К тыкве добавляем немного оливк. масла и сахар, перемешиваем и выкладываем в форму.
- 3
Ставим в духовку на 30 минут, затем перевернём кусочки и допечём ещё минут 15. Можно проткнуть палочкой, если не готово- допеките ещё минут 5. Достаём и посыпаем кунжутом, можно кокосовой стружкой, если любите. Это очень вкусно, я ем так или добавляю к творогу или другим продуктам. Приятного аппетита!
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
-
Запечённая тыква с корицей Запечённая тыква с корицей
Никогда не думала что мне так понравиться тыква, но в таком виде я могу съесть пол тыквы сразу. Мне понравилось просто добавлять мед для дополнительной сладости, можно даже без масла
-
Запечённая тыква Запечённая тыква
Много разнообразных блюд можно приготовить из тыквы. Вот еще один самый простой и быстрый рецепт))) #Тыква
-
Запечённая тыква Запечённая тыква
#премияпп #премиябыстровкусно #премиядесерты#премиянаследие -
Тыква запечённая с булгуром, творогом, изюмом, мандарином Тыква запечённая с булгуром, творогом, изюмом, мандарином
С начинкой в тыкве можно фантазировать и добавлять также чернослив, курагу, яблоко итд..
-
-
Запечённая тыква Запечённая тыква
#будьздоров тыква состоит на 90% из воды, она содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов.содержатся такие витамины как А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т. Тыква богата такими минералами:фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод. К тому же, тыква может храниться при комнатной температуре и не терять полезных свойств. В тыкве содержится 1 грамм белка на 100 грамм тыквы,что больше, чем у перепелиных яиц, содержит в 5 раз больше каротина, чем морковь. Каротин в организме превращается в витамин А, который действует как антиоксидант. Каротин полезен для здоровья глаз и как средство для заживления ран, ожогов и язв. Тыква помогает ускорить процессы усвоения пищи и нормализовать метаболизм. Из-за содержания витамина T тыква препятствует накоплению организмом жировых клеток, поэтому ее рекомендуют употреблять для урегулирования веса;обладает слабительным эффектом, что хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. Ее рекомендуют для выведения из организма холестерина, токсинов, шлаков.Из-за высокого содержания калия улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает риски гипертонии;советуют употреблять тыкву при туберкулезе, атеросклерозе, запоре, диабете, подагре, желчнокаменной болезни. Мякоть тыквы рекомендуют беременным и детям. Во время беременности врачи советуют употреблять как природное противоблевальное средство. Отвар из тыквы с добавлением меда помогает при нервных расстройствах и бессоннице.
-
Тыква запечённая с специями Тыква запечённая с специями
#КП_оранжевый отличный гарнир к мясным блюдам -
Тыква в лимонной карамели Тыква в лимонной карамели
Очень простой и вкусный десерт из тыквы - Тыква в лимонной карамели, запеченная в духовке. Низкокалорийный десерт и очень полезный. Рецепт из серии проще не бывает. Необычный экспресс-десерт.https://www.youtube.com/watch?v=XHy1IwEfGBg
-
Тыква в лимонной карамели Тыква в лимонной карамели
Очень простой и вкусный десерт из тыквы - Тыква в лимонной карамели, запеченная в духовке. Низкокалорийный десерт и очень полезный. Рецепт из серии проще не бывает. Необычный экспресс-десерт.https://www.youtube.com/watch?v=XHy1IwEfGBg -
Запечённая тыква с кедровыми орешками Запечённая тыква с кедровыми орешками
#диетическийзавтрак
Більше рецептів
Коментарі