Возьмите хлебцы которые вам нравятся (если нету их, можете взять ржаной хлеб). Поставьте два или три яйца вариться, когда вода закипит, засеките 5 минут для полного приготовления.

Авокадо почистить, нарезать и поставить на хлепцы, вилкой растолочить (по желанию можете добавить немного капель лимонного сока или поперчить, добавить зерна льна, как это сделала я).

Маринованный лосось нарежьте и поставьте сверху. Разрежьте сваренные яйца и выставьте на тарелку. Заварите себе чай (какой любите) без сахара.