Яблучні сирники (ПХ)
Ці ніжні та ароматні сирники з яблуками — ідеальний вибір для сніданку або перекусу 🥞
Приблизно 275 ккал
Білки: 18 г
Жири: 10 г
Вуглеводи: 30 г
Цей рецепт можна легко адаптувати під ваші вподобання, наприклад, замінивши цукрозамінник на мед 🍯 або додавши ще більше кориці для більш насиченого аромату
Яблучні сирники (ПХ)
Ці ніжні та ароматні сирники з яблуками — ідеальний вибір для сніданку або перекусу 🥞
Приблизно 275 ккал
Білки: 18 г
Жири: 10 г
Вуглеводи: 30 г
Цей рецепт можна легко адаптувати під ваші вподобання, наприклад, замінивши цукрозамінник на мед 🍯 або додавши ще більше кориці для більш насиченого аромату
Інструкція з приготування
- 1
Натріть яблуко на крупній тертці. Якщо шкірка товста або жорстка, можна її попередньо зняти 🍏
- 2
У великій мисці змішайте кисломолочний сир, молоко, яйце, натерте яблуко, рисове борошно, мелений корицю та цукрозамінник. Перемішуйте, поки не отримаєте однорідну масу 🥣
- 3
Розігрійте антипригарну сковорідку на середньому вогні. Викладіть ложкою невеликі порції тіста на сковорідку і обсмажте з обох боків до золотистої скоринки, приблизно по 2-3 хвилини на кожен бік 🍳
- 4
Подавайте гарячі сирники з йогуртом 1.6% або сметаною 20% на ваш вибір. Смачного! 😋
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Здорові яблучні кекси (ПХ) Здорові яблучні кекси (ПХ)
Ці кекси з кисломолочного сиру та яблука — ідеальний варіант для корисного сніданку або перекусу. Вони виходять ніжними, ароматними та злегка солодкими завдяки меду. Це не тільки смачно, але й корисно, адже основа з кисломолочного сиру та вівсянки забезпечує організм білком і повільними вуглеводами.Калорії: 131 ккалБілки: 8 гЖири: 4 гВуглеводи: 18 г
-
Сирники "Сирна Краса" Сирники "Сирна Краса"
Сирники "Сирна Краса" — це ніжні та смачні сирники з кисломолочного сиру, які ідеально підійдуть для сніданку або перекусу. Вони легкі у приготуванні, і завдяки простим інгредієнтам завжди вдаються. Подайте їх зі сметаною або ягодами для додаткового смаку!Калорійність, БЖУ (на 100 г):Калорійність: 220 ккалБілки: 8 гЖири: 10 гВуглеводи: 24 г -
Сирники яблучні Сирники яблучні
Сирники- це те, що люблю, тож готую їх в різних варіаціях, це одна з них)))
-
Ачма з кисломолочним сиром і цільнозерновим лавашем (ПХ) Ачма з кисломолочним сиром і цільнозерновим лавашем (ПХ)
Ачма — це грузинський пиріг із лавашу, що нагадує лазанью. Ця версія з кисломолочним сиром і цільнозерновим лавашем — корисний та ситний варіант для тих, хто цінує збалансоване харчування. Страва чудово підходить для сніданку чи перекусу.КБЖВ на 1 порцію:Калорії: 250 ккалБілки: 14 гЖири: 10 гВуглеводи: 25 г#ачма #грузинськакулінарія #лаваш #здоровехарчування #кисломолочнийсир -
Сирне желе з ягодами Сирне желе з ягодами
Енергетична цінність: 210 ккал. Білки - 7 г., жири - 2 г., вуглеводи - 12 г.
-
🥣 Вівсяний маффін в мікрохвильовці 🥣 Вівсяний маффін в мікрохвильовці
Цей швидкий та простий рецепт ідеально підходить для тих моментів, коли хочеться чогось смачного, але часу обмаль. Маффін з вівсянки, кисломолочного сиру та йогурту готується всього за кілька хвилин у мікрохвильовці, що робить його чудовим варіантом для здорового сніданку або перекусу.КБЖВ на одну порцію (приблизно):Калорії: 210 ккалБілки: 10 гЖири: 5 гВуглеводи: 30 г -
Торт "Монастирська хата" Торт "Монастирська хата"
Енергетична цінність: 340 ккал. Білки - 3.6 г.; жири - 22.4 г.; вуглеводи - 31.9 г. -
ПХ сирники з шоколадом ПХ сирники з шоколадом
#веснаНіжні, повітряні, корисні — сирники по праву заслуговують звання ідеального сніданку коли ви дотримуєтесь правильного харчування. У цього популярного десерту є тисячі варіантів приготування. Пропоную свій
-
Куряче філе з сиром у духовці Куряче філе з сиром у духовці
Ідеальна страва для швидкої вечері або обіду. Завдяки грецькому йогурту м’ясо виходить ніжним, а сир додає йому насиченого смаку.КБЖВ на 100 г: • Калорії: ~120 ккал • Білки: ~20 г • Жири: ~4 г • Вуглеводи: ~1 г -
Смородиновий мініторт Смородиновий мініторт
Енергетична цінність - 246 ккал. Білки - 4 г., жири - 18 г.. вуглеводи - 26 г.#смачнаосінь -
Сирники низькокалорійні Сирники низькокалорійні
Добрий ранок, друзі! Коли твої свіже приготовлені сирники зникають зі столу, це свято!!!! І ти розумієш, що не встиг з'їсти і робиш ще одну партію, щоб поласувати, ну і щоб сфотографувати для челенджу!#сирники
-
Печиво з джемом Печиво з джемом
Енергетична цінність: 414 ккал. Білки - 5 г.; вуглеводи - 57 г.; жири - 18 г..#мійкалендар
Більше рецептів
Коментарі