Зелёный смузи с бананом и апельсином

Name: Зелёный смузи с бананом и апельсином
Cuisine: України
Ingredients: 8 листочков - Шпинат;; 1 штука - Апельсин;; 2 штуки -Банан;; 100 мл. - Минеральная вода

Марина @Marinka

Шпинатный смузи - освежающий и полезный напиток на завтрак, всегда будет к месту. Этот напиток гораздо полезнее соков, поскольку содержат еще и мякоть овощей и фруктов. К сожалению, не все полезное приятно на вкус.

https://www.youtube.com/watch?v=l5C3LhqbKBA

Зелёный смузи с бананом и апельсином

Марина @Marinka

https://www.youtube.com/watch?v=l5C3LhqbKBA

Збережено

Інгредієнти

8листочков - Шпинат;
1 штука- Апельсин;
2 штуки-Банан;
100 мл.- Минеральная вода

Збережено

Кроки

1

Подготовим для приготовления смузи необходимые продукты.
2

Апельсин помыть, разрезать пополам и отжать сок.
3

Банан очистить от кожуры и нарезать на дольки.
4

Листья шпината нужно помыть, обсушить и нарезать кусочками среднего размера.
5

В блендер влить апельсиновый сок и воду, добавить листья шпината, порезанные бананы. Взбить сначала на маленькой скорости. Постепенно увеличивая скорость, взбивать 1 минуту.
6

Готовый смузи из шпината, банана и апельсина разлить порционно по бокалам, украшая дольками апельсина, и подать напиток к столу.
7

Смотрите видео: https://www.youtube.com/watch?v=l5C3LhqbKBA