Постные котлеты из нута
Прекрасная замена животного белка в пост.
Кроки
- 1
Замочить нут на ночь, затем слить воду и промыть. Отварить нут в течении 1 часа после закипания.
- 2
Разрезать на соцветия цветную капусту и дать постоять 40 минут, затем отварить в кипящей воде до готовности.
- 3
Нарезать мелко лук и отправить на сковородку с небольшим количеством растительного масла. Натереть морковь на крупной терке и отправить к луку. Протушить до их мягкости.
- 4
Нут, цветную капусту, лук с морковью, 2 ст.л. муки сложить в ёмкость и взбить блендером в пюре. Добавить соль и специи по вкусу.
- 5
Слепить котлеты, обвалять их в муке, отправить на разогретую сковородку с каплей растительного масла и слегка поджарить.
- 6
Готовые котлеты подавать остывшими с зеленью.
Ключові слова
Схожі рецепти
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/5239366




Коментарі