Нутовые вафли с авокадо, арахисовой пастой, черри и руколой

Name: Нутовые вафли с авокадо, арахисовой пастой, черри и руколой
Yield: 2 порции
Cuisine: України
Ingredients: 1 среднее яйцо; 1 ч.л сахара; 50 гр творога, у меня без лактозы; 2 ст.л кунжута; 30 гр лляной муки; Нутовая мука (приблизительно 100гр); 1/2 ч.л разрыхлителя без глютена; 4 шт. Черри 🍅; Пучок руколы; 2 ст.л.арахисовой пасты (у меня солёная с кусочками арахиса 🥜); 1/2 авокадо 🥑

Оля @cook_14220415

Это очень хороший вариант завтрака, идеальное сочетания хрустящих вафель, солёной арахисовой пасты и овощей

Нутовые вафли с авокадо, арахисовой пастой, черри и руколой

Оля @cook_14220415

Это очень хороший вариант завтрака, идеальное сочетания хрустящих вафель, солёной арахисовой пасты и овощей

Збережено

Інгредієнти

2 порции

1среднее яйцо
1 ч.лсахара
50 гртворога, у меня без лактозы
2 ст.лкунжута
30 грлляной муки
Нутовая мука (приблизительно 100гр)
1/2 ч.лразрыхлителя без глютена
4 шт.Черри 🍅
Пучокруколы
2ст.л.арахисовой пасты (у меня солёная с кусочками арахиса 🥜)
1/2авокадо 🥑

Збережено

Кроки

1

В блендере смешать все ингредиенты для теста, кроме нутовой муки и разрыхлителя, которые добавляем в конце по чуть чуть, до получения густой консистенции как на оладьи
2

Выпекаем вафли в горячей вафельнице (мультипекаре) 3-4минуты
3

Берём одну вафельку, мажем арахисовую пасту, спелое авокадо (можна и кусочками), раскладиваем руколу и накрываем второй вафелькой
4

Делаем вкусный любимый фреш и наслаждаемся хорошим завтраком!

Збережено

Cooksnaps

Збережено

Оля @cook_14220415

22 Листопада 2018, 20:45

Страница в инстаграм: 💙o.good.food 💙Кулинария как любовь: или погружаться с головой или лучше не лезтьГотовлю вкусные и полезные блюда без глютена, лактози, сахара для разных диетhttps://www.instagram.com/o.good.food

Коментарі

Ключові слова

вафлі авокадо арахісова паста черрі рукола

Схожі рецепти

Більше рецептів