Запечённая сайда в духовке 🐟

i.a. 🙃🍒☕🏃🇺🇦
i.a. 🙃🍒☕🏃🇺🇦 @i_13913109
Украина

#календарь
Вкусная рыбка!
Сайда дешевле трески, а по питательным свойствам почти ей не уступает, мясо сайды не сухое, довольно плотное.
Сайда является великолепным источником протеинов, богата В12, D, E, A, содержит большое количество фосфора и йода.
Она пользуется большой популярностью в западно-европейских странах в виде замороженного филе или консервов. Консервы из этой рыбы называют «морской лосось», это тонкие ломтики засоленной рыбы пропитаны рыбьим жиром и подкрашенные в розоватый цвет или обычные консервы в масле.
Сайда очень вкусная тушёная, запечённая.
#запечённаясайда #сайда #рыбавдуховке #рецептыизсайды #сайдасовощами

Запечённая сайда в духовке 🐟

Поділіться своїм першим Cooksnap!
7 кулінарів планують це приготувати
i.a. 🙃🍒☕🏃🇺🇦
i.a. 🙃🍒☕🏃🇺🇦 @i_13913109
Украина

#календарь
Вкусная рыбка!
Сайда дешевле трески, а по питательным свойствам почти ей не уступает, мясо сайды не сухое, довольно плотное.
Сайда является великолепным источником протеинов, богата В12, D, E, A, содержит большое количество фосфора и йода.
Она пользуется большой популярностью в западно-европейских странах в виде замороженного филе или консервов. Консервы из этой рыбы называют «морской лосось», это тонкие ломтики засоленной рыбы пропитаны рыбьим жиром и подкрашенные в розоватый цвет или обычные консервы в масле.
Сайда очень вкусная тушёная, запечённая.
#запечённаясайда #сайда #рыбавдуховке #рецептыизсайды #сайдасовощами
Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

  1. сайда
  2. лук, морковь
  3. соль морская, смесь перцев
  4. оливковое масло (любое другое)
  5. горчица медовая, майонез

Інструкція з приготування

  1. 1

    Сайду приготовить к приготовлению, убрать плавники, если нужно почистить, вымыть хорошо. Рыбку порезать на кусочки но не дорезая до конца.

    Фото кроку 1 до Запечённая сайда в духовке 🐟.
  2. 2

    Лук резала полукольцами, морковь на крупной тёрке, форму смазала оливковым масла и выложить овощи. Сайду по вкусу посолила и поперчила (соль морская, перец - смесь перцев крупного помола)

    Фото кроку 2 до Запечённая сайда в духовке 🐟.
  3. 3

    Майонез чуть-чуть (у меня 30%, можно сметану) смешала с медовой горчицей и хорошо смазать рыбку, оставшееся на овощи. Отправить в духовку, запекать до готовности!

    Фото кроку 3 до Запечённая сайда в духовке 🐟.
  4. 4

    Запечённая рыбка готова!

    Фото кроку 4 до Запечённая сайда в духовке 🐟.
  5. 5

    Приятного аппетита и хорошего настроения!

    Фото кроку 5 до Запечённая сайда в духовке 🐟.
Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділіться своїм першим Cooksnap!

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Дізнайтеся більше про Cooksnaps
Готую сьогодні
i.a. 🙃🍒☕🏃🇺🇦
i.a. 🙃🍒☕🏃🇺🇦 @i_13913109
Украина
Доброе время суток!🇺🇦🌻🍒 Люблю готовить с детства (можно сказать, когда готовлю отдыхаю и получаю удовольствие). Опыта в написании рецептов у меня меня нет, да и многое готовлю, как говорила моя прабабушка 😊 "на глаз" но буду рада если мои рецепты будут вам по душе и по вкусу!Хорошего дня🌻 и приятного аппетита! 😀🍒Рецепты буду писать на русском и украинском!
Читати далі

Коментарі

Схожі рецепти

Більше рецептів

  1. Канеллоні з куркою в томатно-вершковому соусі
  2. Закуска з яєць фаршированих паштетом
  3. Кабачкові вафлі на сніданок 🥞
  4. Кабачки, тушковані в сметані
  5. Солодке тісто для випічки
  1. Запеченное сало
  2. ПП картофель 🍠 в духовке
  3. Салат с колбасой
  4. Очень легкий тертый пирог