#дієта

Мікс салату, Помідор (можете використати черрі), огірок, Зелена цибуля (по бажанню), Вершковий сир, Слабосолона сьомга, Оливкова олія для заправки, Сіль, Оливкова олія, Соєвий соус, меду, лимонного соку

чищеного судака без голови, оливкової олії, соєвого соусу, підсушеного лимону

патраного кролика (чиста вага), моркви, цибулини великі, Спеції (чорний горошок, провансальські трави), сіль, оливкої олії

салату айсберг, помідор, нежирного сиру (творога), м'яса, діжонської гірчиці, невеликого лавашу

Лаваш діаметр 28см, велика куряча грудка, середня цибулина, Сіль, перець, сухий часник , яйце (для склеювання), холодної води, Зелень

- яйця, - моркви , - висівки вівсяне, - кукурудзяна манка, - цибулі , - сир, Сіль, Перець мелений, Паприка, Рослинна олія для обсмажування, Борошно кукурудзяне для панірування

- макарони, - тунець (консервований), - гриби, - томатне пюре, - сметана, - борошно, - цибуля , - часник, - масло рослинне, - сир тертий, Орегано, Перець мелений

Дві великі середні помідори🍅🍅🥗, огірка великого🥒, Сметана "Гощаночка", Сіль

Яблука, Цукор, Мелена кориця

солодкого творогу, джему

груша м'яка (дюшес)

рису (довгого), курячого філе, цибуля, морква, часнику, олії‼️‼️‼️, вода (2 ст. води на 1 ст. рису), Сіль та спеції

морква середнього розміру, картоплини, води (додавати за необхідності)

сиру (жирний чи ні-по бажанню), яйця, муки, ванільного цукру, цукру (можна і без.теж за бажанням), сметани, родзинки,курага,цукати,афини

Гарбуз , картоплини, морквини, Молоко, Цукор , Кунжут

перепілки, води, почищені цілі цибулини середнього розміру, морква середнього розміру (почищена та розрізана на 4-6 частин), корінь петрушки (почищений та розрізаний на дві частини), частину селери (почищену та нарізану брусками), сіль , макарони або лапша

яєць, молока, Сіль,перець , Олія,вершкове масло

курячого філе, картоплі (можна більше), води, варене яйце, морква, цибуля, томатної пасти, сіль, спеції, зелень

курячого філе, кабачок, картоплі, морква, цибуля, солодкий перець (за бажанням), зеленого горошку (за бажанням), капусти (за бажанням), зубочка часнику (за бажанням), помідора або 1 столова ложка томатної пасти, сіль, спеції, води (можна більше або менше)

теплої води (40 градусів), сухих швидкодіючих дріжджів (я брала Львівські), оливкової олії (15 мл), пшеничного борошна, солі, цукру

Капуста, Морква, Цибуля , Курага, Олія оливкова, Оцет , Сіль