гранатового соку, грецького йогурту (2% жирності), банана, заморожених вишень, протеїну (unflavored або ванільного/шоколадного для додаткового смаку), кубиків льоду, Опціонально: , меду або натурального підсолоджувача на ваш вибір
слери, помідор, або штук 6 помідорів черрі, варених яйця, грецького / турецького йогурту (або можна сметану), консервованого горошку, лимонного соку, куркуми, гірчиці, трошки солі, трошки чорного, або суміші молотого перцю