Млинці з цільнозернового борошна

Яйця, Молоко, Спеції за смаком, Борошно звичайне, Борошно цільнозернове, Перець капі, Маслини, Тертий сир

гречаного борошна, пшеничного/цільнозернового/рисового борошна, яйця, води, солі, Цукор за смаком, оливкової олії/ вершкового масло, філе, сиру твердого, шампіньйонів, кисломолочного сиру, Цукор за смаком

кефир , вода горячая, мука цельнозерновая , яйца , сода , сахар , растительное масло, Начинка - любая

яйцо, сахар , молоко, мука цельнозерновая пшеничная, соль , масло растительное

яйце, молока, цільнозернового борошна, какао, Підсолоджувач , банана, арахісової пасти

води, оливкової олії, цільнозернового борошна, авокадо, Сік 1/2 лимона, коріандру, Сіль , гірчиці

Додайте в тісто клітковину - висівки або цільнозернове борошно. Клітковина дає почуття ситості та зменшує калорійність млинців, Відмовтеся від висококалорійних соусів: жирної сметани, згущеного молока, сиропів з цукром, вершкового масла. Можна взяти горіхову пасту без цукру. Вона хоч і калорійна, але корисна, Ось декілька варіантів соусів та начинок, які ви можете приготувати для ПП-млинців:, ягоди + кефір + банан, кефір + сир + сухофрукти, ягоди + мед, запечені яблука + сухофрукти, кефір + сир + зелень, тушковані овочі, гриби + квасоля, запечена грудка курки або індички + йогурт, нежирний сир + слабосолона червона риба + зелень

яйце, молока, Цільнозернове борошно (на око, щоб тісто нагадувало сметану), олії для приготування, вареного філе, бульйона, помідор чері, Зелень, Сир, Спеціі

грамм цельнозерновой пшеничной муки, яйцо, воды, молока. Возьмем обезжиренное молоко, гр сока свеклы

горячей воды (как чай), соли, соды, сахарозаменитель (эквивалент 0,5 ч.л. сахара), цельнозерновой обойной муки, кукурузного крахмала, растительного масла

шпината, молока, воды, яйца, Сах.зам, цельнозерновой муки, оливкового масла, соли

яйцо 🥚, цельнозерновая мука, сахар, молоко 🥛, соли, подсолнечное масло, Сливочное масло для смазки

сырой тыквы, ряженки, яйцо, воды, растительного масла, соли, соды, кукурузной муки, Щепотка Ваниль и корица по желанию, лимонного сока, цельнозерновой муки

М'який сир (дитячий сирок без добавок) , Молоко 2,5% , Яйця , Борошно пшеничне цільнозернове , Сир твердий 50% , Зелень (кріп, петрушка) , Сіль

молока, цільнозернового борошна, яйце, Стевія чи інші замінники цукру, Ванілін , Ягоди на свій смак, білий йогурт

шпинату, яйце, сметани 15%, вівсянки плющеної, груша середня, солодка, борошна цільнозернового

цельнозерновой муки, молока, соды, фруктозы, яйца, кипятка

кабачка половина или 1 маленький, яйцо, мука цельнозерновая пшеничная или рисовая , соль, куркума, сыр твёрдый

средний кабачок, молока, яйца, цельнозерновой мука, ржаной муки, пшеничной муки, Зелень, чеснок и специи

молока, какао, яйце, борошно цільнозернове вбо вівсяне, води, Розпушувач , авокадо, банан, горіхи, йогурту, меду, Ванілін

цельнозерновой муки, какао, молока, кипятка, соли, стевии, соды, растительного масла, яйца

кефира, яйца, цельнозерновой муки, рисовой муки, кипятка, соды, оливкового масла, Соль, Сахар

Сыворотка, Яйцо, Мука цельнозерновая, Отруби ржаные, Сода, Подсластитель

молока, ржаной муки, пшеничной цельнозерновой муки, яйца, сахара, соли, растительного масла, Грибы, Лук-порей (белая часть), плавленого сыра, зелёного лука, Мягкий творожный сыр