Паста з куркою в сметані

паста Фузілі, солі, міньйони з куряче філе, Кунжут для посипки, соєвого соусу, солодкої гірчиці з апельсином та імбиром, сметани, мед, копченої паприки1/2, приправи до курки

Кабачки (великий), Цибуля, Помідор, Куряче філе, Часник, Твердий сир, Сметана/вершки, Сіль, улюблені спеції

курячого філе, печериці, помідори черрі, часнику, сметани, середній кабачок або 2 маленьких, олія для смаження, сіль, перець, паприка копчена, орегано, сир пармезан (можна і більше, за смаком)

Курячого філе, Кабачок, Томати, Болгарський перець, Сметани, Вершкове масло, Тертий сир, Солодка паприка, приправа для курки, Цибуля, Зубка часнику, Сіль перець

середній кабачок, куряче філе, сметани, часнику, за смаком Твердий сир (подобається з пармезаном)

спагетти, кабачок, веточки помидора черри, куриные грудки, сметаны

Куряче філе (у мене філе Міньйон), Паста фарфалле , Олія для смаження , Часник , Жирні вершки чи сметана 20% і вище , Шпинат , Помідори Черрі (можна звичайні), Сіль , Перець чорний мелений , Паприка солодка червона , Спеції до м'яса

Спагетті , Серця курячі, Печериці (шампіньйони) , Цибулина, Сметана , Петрушка , Пармезан , Кріп , Базилік, Сіль та перець , Олія оливкова, Часник

кабачок, курячого філе, пармезан, сметани, Сіль та перець Спеції

курячих гомілки, шампіньйонів, шпинату, часнику, сметани, макаронні гнізда (тальятелле)

кабачки, фарш курячий, цибуля, морквина, болгарський перець, За смаком часник, петрушка, за смаком томатний сік (томат. паста), сметана, сіль, спеції

🔻 фарш (лучше сделать самостоятельно), у меня свино - куриный, 🔻 пекинская капуста , 🔻 морковь средняя , 🔻 рис, 🔻 соль, перец , 🔻 растительное масло, 🔻 приправа для фарша, 🔻 душистый горошек , 🔻 лавровый лист , 🔻 сметана , ⠀🔻 томат, свежие перекрученые помидоры или паста с водой, 🔻 сахар

пасти твердих сортів, курячого філе, мексиканської суміші, моцарелли, сметани, соєвого соусу, оливкової олії, сіль, приправа

Макарони, Куряче філе, Цибуля, Гриби, Кетчуп, Сметана, Гірчиця, Помідори, Спеції, невеликий шматок Сир (за бажанням)

сырого риса, фарша (у меня куриный), небольших моркови, молодой капусты, томатной пасты, йогурта (в идеале сметаны), Соль, перец, паприка, чеснок, куркума

куряче яйце, маргарину, борошна в/г, ст.л холодної води, фаршу (у мене свинина), часника, цибуля порей, помідор черрі або коктейльних, червоного перцю, за смаком приправи, за смаком сіль та перець, сиру кусочком або тертого готового

фарша (у меня куриный), средние луковицы, средняя морковь, капусты, томатной пасты, сухого риса (отварить до полуготовности), сметаны, сливочного масла, соль , сахара, сладкой паприки, сухого чеснока или 3 зубчика

Додайте в тісто клітковину - висівки або цільнозернове борошно. Клітковина дає почуття ситості та зменшує калорійність млинців, Відмовтеся від висококалорійних соусів: жирної сметани, згущеного молока, сиропів з цукром, вершкового масла. Можна взяти горіхову пасту без цукру. Вона хоч і калорійна, але корисна, Ось декілька варіантів соусів та начинок, які ви можете приготувати для ПП-млинців:, ягоди + кефір + банан, кефір + сир + сухофрукти, ягоди + мед, запечені яблука + сухофрукти, кефір + сир + зелень, тушковані овочі, гриби + квасоля, запечена грудка курки або індички + йогурт, нежирний сир + слабосолона червона риба + зелень

вареной гречки (2 ст. л. сухой), куриного фарша, яйцо, репчатого лука, растительного масла, томатной пасты, 10% сметаны, чеснока, молотой паприки, воды, Соль, перец

курица (окорок), свекла крупная, морковь средняя, лук крупный, перец болгарский крупный, чеснока, томаты в собственном соку (или свежие очищенные томаты), томатной пасты, воды, масло оливковое (подсолнечное), масло сливочное, уксус

курячого філе, спагеті, цибулини, моркви, олії, молока або сметани, гірчиці міцної, сиру моцарела або інший, Сіль,спеції

Филе куриных бедер, сыр твердый, сметаны, шпината, курага, Соль, перец, приправа для курицы, томатной пасты, сметаны, укропа, чеснока, Соль, перец, сванская соль

пасты букатини, курицы, у меня филе, грибов, у меня шампиньоны, мексиканской овощной смеси, оливкового масла, томатного сока, сметаны, Специи: бахарат, паприка, чеснок, перец, зелень

куриной печени, грибов шампиньонов, репчатого лука, растительного масла, муки, сметаны, томатной пасты, соли, воды

фарша (лучше сделать самостоятельно), свинина+курица, большой качан капусты, средние луковицы, большая морковь, рис , ⠀соль, перец , растительное масло, приправа для фарша, душистый горошек , лавровый лист , сметана , томат, свежие перекрученые помидоры или паста: у меня-

брокколи, цветная капуста, куриное мясо, средняя морковка, маленькая цибуля, чеснока, сметана, воды, кетчупа или томатной пасты, майонеза, растительного масла, Соль, смесь перцев, перец горошек, базилик, гвоздика

куриного филе (в сыром виде), цветной капусты (в сыром виде), сметаны 10%, спагетти твердых сортов (в сухом виде)