Пп риба (357)

окуня (8шт), 🍋 лимон, кріп, сіль 🧂, спецій для риби, масла вершкового, оливкової олії, молодої цибулі

айсберга 🌿, куряче яйце 🥚, помідора 🍅, консервованого тунця 🐟, зернят чіа, меду🍯, діжонської гірчиці, оливкової олії

Сир кисломолочний, яйця, тунця у власному соку

хек, солі, гірчиці, сушеного часнику, бальзамічний соус, соєвий соус, олії

муки (рисовой или обычной), масла, яйцо, воды холодной, соли, разрыхлителя, красной рыбы, броколли, сыра Фета, сливок 15-20%, яйца, сыр любой

Жовтий перець -, Пропарений довгозернистий рис - 150 гр, Вода (+ додатково для промивання рису та перцю), Консерва,,Тунець натуральний, з додаванням олії "– 230 гр, Гвоздика -, Кориця мелена - половина чайної, Сіль - половина чайної, Мелений чорний та червоний перець - за смаком, Приправа карі мелена - половина чайної

хека, ячневой крупы, воды, соевого соуса, Соль по вкусу, специи для рыбы

авокадо середній, печінки тріски, яйця розмір СО, твердого сиру, за смаком Чорний мелений перець та сіль

лосося, суміші з моркви, броколі та цвітної капусти, молока, великих яйця (або4 звичайних), тертого твердого сиру, спеції

Мікс салату, Томат, Огірок, Цибуля фіолетова, Консервований тунець, Сік з 1/2 апельсина, Сік з 1/2 🍋 лимона, соєвого соусу, Оливкової олії, 🍯 меду

листя салату, яйця (курячі/ перепелині), лосося слабосоленого, твердого сиру, помідори чери, хліба, сирного соуса

баночка (80 г) тунця 🐟, селера стебло 🌿, куряче яйце 🥚, квасоля консервована 🫘, імбир, папероні 🌶️, огірка 🥒, песто 🍶, майонезу 🍶, зелена цибуля 🧅, батон 🍞, з Спеції 🧂

салату Айсберг (350гр), сиру (творога), тунця у власному соку, кукурудзи, варених яйця, діжонської гірчиці, кунжутної олії(можна іншу), Сіль, перець

авокадо, руколи, оливки без кісточок, баночка (80 г) тунця в олії, зелена цибуля, лимонного соку, гірчиці, олія з тунця, соєвого соусу, за смаком Сіль та кунжут

яйця, Сіль, сметана, нутового борошна, рисового борошна, Розпушувач, Риба

Рыба хек , манка , средняя морковь, лук репчатый, картофель , соль,перец

рисового паперу, лосось, Рис для суші або рисові макарони, Листя салату, Суміш овочева, Сіль, перець

шмат коропа, лимона, Сванська сіль, Молотий чорний перець

спаржа /3 pieces of asparagus, вершкового масла /50 g of butter, куряче яйце 🥚/1 chicken egg🥚, слабосоленого лосося 🐟/50 g lightly salted salmon🐟, зелені 🌿/10 g of greens🌿, за смаком Спеції /Spices to taste

гарбуза🎃/150 g of pumpkin🎃, картоплі🥔/30 g of potatoes🥔, цибулі🧅/20 g of onion🧅, моркви🥕/20 g of carrots 🥕, сочевиці/30 g of lentils, часнику🧄/1 clove of garlic🧄, стебло селери/10 g stalk of celery, дайкона/10 g of daikon, вина білого сухого/15 g of dry white wine, авокадо 🥑/25 g of avocado 🥑, горбуші слабосоленої 🐟/25 g of lightly salted red fish 🐟, вершків кулінарних(чим жирніші,тим краще)/30 g of cooking cream (the fatter, the better)

яйця, Тунець у власному соку, великий помідор, червоного солодкого перцю, стручкової квасолі

фінських хлібці, тунця у власному соку, помідора, молодих кабачки, спеції, м'який сир

Шпинат, Яйця, Борошно цільнозернове , Молоко , Сіль, Олія , Лосось слабосолоний, Сир Філадельфія(інший м'який сир)

червоної риби, вершків 10%, зеленого горошку, мороженого шпинату, яйця, йогурту або сметани чи кефіру, гр цільнозернового борошна, неповна соди +трохи оцету, сіль, спеції: часник, коріандр, суміш перців, кунжуту для посипки

мікс салату, Половина грейпфруту, слабосолоного лосося, варене куряче яйце, Баночка тунця у власному соку, діжонської гірчиці, за смаком Бальзамік

мікс салату, яйця та силіконові форми для них, с/с лосося чи сьомги, Цільнозерновий хліб, солі для яєць

Помідор, Авокадо, Тунець у с/с, Сіль

тунець в олії, м'якого сиру, червона цибуля, Хліб, Листя салату або огірок, Сіль, Перець мелений

авокадо, чорного хліба, М'який сир (можна і шматочки твердого), лимонний сік, сіль і перець, Кукурудза , Тунець чи сардина в консерві

филе белой рыбы, яйцо, кубика замороженного шпината, сухарей, воды, средняя луковица, морковь, картофелины, длиннозернистого риса, Соль,перец,зелень