Пп сніданок з яєць

вівсяних пластівців, яйце, молока, кокосової олії

яйця, сиру, оливкової олії, Зелень, у мене цибуля і петрушка)

мікс салату, яйця та силіконові форми для них, с/с лосося чи сьомги, Цільнозерновий хліб, солі для яєць

яйця, Кип'яток, яблучного оцту, хлібці, вершкового масла, авокадо, Суміш перців та сіль

рисові хлібці, м'якого сиру, у мене Фета, помідор , варені яйця, авокадо, можна зелень, яку бажаєте

яйця, твердого сиру, зелені, овочів (редиска, помідор, авокадо), олії

яйця, броколі, перець солодкий, Чорний кунжут, сіль, Олія кукурудзяна

яйця, Тунець у власному соку, великий помідор, червоного солодкого перцю, стручкової квасолі

Вівсяні пластівці, Масло вершкове, Яйце, Сир бринза (або можна твердіший, але його потрібно натерти), Сіль

яйця, сіль, зелень, скиби хліба, курячого рулету, сиру (кусочок)

сиру домашнього, банану, яйця, маку, меду, лаваша

яйця, болгарських перці, тунця, хлібець чи брускетта

Вівсянка цільнозернова , яйце, Авокадо, Кукурудза, Моцарелла, Арахісова паста, Банан, Кориця, Кріп сушений

яйця 🥚, кефіру, соди, банан 🍌, вівсянки, борошна

яйця, пармезану, чорного хліба (шведський), авокадо, сиру, сиру філадельфія для хлібчика

кабачок, висівки, яйце, олії, Сіль, перець, соди гашеноі яблучним оцтом чи лимонним соком, Гарбузове насіння

- сиру, + 1 жовток – яйце, – цукру (за смаком), – ванільного цукру, – крохмалю, – борошна, – розпушувача, – солі, – сметани, – лохина (або інших ягід)

середні моркви, яєць, сиру, що добре плавиться, Спеції, Начинка

картопля, морква, цибуля, яйце, шматки хліба, Зелень та приправи до смаку

фаршу з курячого філе, броколі (заморожена), цибуля ріпчаста, вершкового масла, яйця, вівсяних пластівців, солі, чорного меленого перцю

кисломолочного сиру до 5% жирності, яйце, цільнозернового або рисового борошна, шоколаду

Цвітна капуста, Морква, Зелень, Твердий сир, Яйця, Сіль

Броколі, Морква, Зелень, Твердий сир, Яйця, Сіль

яйця, молока, Суміш перців, Сіль

Протеїновий коктейль Формула 1 Herbalife, Яйце, Вівсяно-яблучний напій (клітковина), Вода