Наталья Донченко

- кефир • - мука • сода • - масло сливочное • соль • - яйца • -грибы (шампиньоны) • - капуста • - лук репчатый • - масло подсолнечное

краснокочанной капусты • – репчатый лук • соленых огурцов • –вареный картофель в кожушках • – консервированный горошек • - майонез • - горчица

- кусочки рыбы (щуки) • – яйца • – мука • – молоко • Соль, перец, паприка • Масло подсолнечное

– цветная капуста • – яйца • – мука • – молоко • Соль, перец, куркума • Масло подсолнечное

- икра щуки • - соль • - подсолнечное масло

форель • соль • перец • лимон

- рис пропаренный • - грибы шампиньоны • - лук репчатый • - морковь • - чеснок • - масло подсолнечное • - вода • соль, перец • специи

Картофель молодой • Грибы шампиньоны • Масло сливочное • Мёд • Укроп свежий • Чеснок • Масло подсолнечное • Соль • Перец чёрный молотый

хлеба • яйца • сыра • Огурец • Помидор • Листья салата • Соль, перец • Масло подсолнечное

кабачки • яйцо • мука • манная крупа • соль, перец • фapш (любoймяcнoй: cвинoй, гoвяжий, индюшиный, кypиный) • лyк peпчaтый cpeднeгo paзмepa • гpибы • coль, чepный moлoтый пepeц • твердого сыра • сметаны или майонеза

Мука • Масло сливочное • Ванилин • Яйца • Сахар • Соль • Сода • Варенье, можно любое

Вода • Картошка • Морковь • Рис круглозернистый • Плавленный сырок • Сардины или скумбрия (по желанию) в консервной банке • Растительное масло • Соль, перец • Зелень

яблок • яйца • сахара • корицы • муки • сливочного масла или маргарина • соды

Капуста – (на 3-х л. банку – 2 кг капусты) • Морковь небольшая • соли • меда • воды холодной

баклажаны • помидоры • перец сладкий • морковь • лук • перец горький • чеснок • зелень • соль,перец

- молоко (в идеале домашнее прокипяченное) 2,5 % жирности • - готовый классический йогурт без наполнителей (я взяла густой, пробиотики 2,5 %) Достаточно будет и 150 мг

Рыба (минтай) • Болгарский перец • Помидоры • Лук • Баклажан • Зелень • Чеснок • Лимон • Перец чили • Растительное масло • Куркума,базилик • Черный молотый перец •

картошка • охотничьи колбаски • морковка • лук • чеснок • зелень • аджика • базилик • розмарин • соль • перец черный молотый • подсолнечное масло

Баклажан • Соль, перец, орегано • Сыр • Желток

Кабачок • Баклажан • болгарский перец • помидор • специи на вкус (черный молотый перец, базилик, лавровый лист, кориандр, паприка), • лук • соль • растительное масло