Вікторія Семенова

Капуста • Стебло селери • Огірок • Кабачок невеликий • Перець • Зелень (мангольд, петрушка, м'ята) • Стручкова квасоля • Авокадо • Оливкова олія • Лимонний сік • Сіль, перець

сиру (в мене 5%) • вівсяних висівок • рисового борошна • яйце • розпушувача • Сіль, підсолоджувач • полуничного джему • абрикосів • кукурудзяного крохмалю • Підсолоджувач

вареної риби (в мене філе тріски) • м'якого сиру • варених яйця • ікри (в мене мойви) • Сіль • Сухий часник за смаком і бажанням

курячої печінки • яблука • цибуля • вершкового масла • меленого мускатного горіха • солодкої паприки • сіль, перець

курячого філе • консервованої кукурудзи • невеликі кульки моцарели • пера зеленого молодого часнику (або цибулі) • яйце • панірувальних сухарів • сіль, спеції • рослинна олія для смаження

курячої печінки • яйця • вершків (10%) або молока • цибуля • морква • борошна (я додала 2 ст.л. вівсяних висівок) • Сіль, перець • пера зеленої цибулі (за бажанням) • відварених перепелиних яєць (за бажанням)

колотого гороха (в сухому вигляді) • рослинної олії • псілліума • води • яблучного оцету • соди • солі • Спеції • кунжута (за бажанням)

очищеного насіння або подрібнених горіхів • сиропу агави (або топінамбуру)

лаваша • м'якого сиру • яблук • волоських горіхів • в'яленої журавлини • яйце • Цедра 1 апельсину • Цукор/мед (1 ст. л.)/підсолоджувач (за смаком) • кориці • кунжуту (за бажанням)

яблучного пюре • хлібців (в мене пшенично-вівсяні) • какао • волоських горіхів • Кокосова стружка (для обвалки)

тыквы • краснокочанной капусты • цветной капусты • оливкового масла • лимонного сока • меда • Соль, перец • измельченных грецких орехов (по желанию)

отварной фасоли • фиников • меда (жидкого) • какао • Щепотка соли • Кокосовая стружка

яйца • сахара • муки • разрыхлителя • яблок • корицы (по желанию) • соли • лимонного сока

малины • крупное яблоко • мяты • Сахар по желанию и вкусу • воды

яиц • сахара • муки • яблок • слив • соли • Специи для выпечки (у меня корица, мускатный орех) по желанию

мягкого творога (у меня 5%) • арахисовой пасты (у меня без сахара) • сахарная пудра/подсластитель/мед (у меня 2 ч.л. меда) • Любые фрукты - для подачи

патиссона • кукурузы • цветной капусты • растительного масла • Соль, перец, специи • Зелень

зелёного лука • яйца • кефира • ржаной муки • соды • соли • Растительное масло

риса (у меня смесь бурого, красного и черного) • морского коктейля • репчатый лук • морковь • сладкий перец • спаржевой фасоли • оливкового масла • чеснока • Специи для плова, соль

кабачок • репчатх лука • растительного масла • чеснока • мяты • Соль, перец