Салат из тыквы и двух видов капусты

Name: Салат из тыквы и двух видов капусты
Cuisine: України
Ingredients: 200 г тыквы; 200 г краснокочанной капусты; 200 г цветной капусты; 2 ст. л. оливкового масла; 1 ч. л. лимонного сока; 1 ч. л. меда; по вкусу Соль, перец; 1 ст. л. измельченных грецких орехов (по желанию)

Вікторія Семенова @Vita_Semenova

Харьков

Яркий, витаминный салат из тыквы и двух видов капусты - цветной и краснокочанной - не только поднимет настроение, но укрепит иммунитет. Все овощи в рецепте - сырые! Простой в приготовлении, такой салатик будет полезен и взрослым и детям. Особенно он будет актуален в осенний и зимний период. Непременно попробуйте приготовить!
#тыква #салатизтыквыикапусты #сыроедение

Салат из тыквы и двух видов капусты

Вікторія Семенова @Vita_Semenova

Збережено

Інгредієнти

200 гтыквы
200 гкраснокочанной капусты
200 гцветной капусты
2 ст. л.оливкового масла
1 ч. л.лимонного сока
1 ч. л.меда
по вкусуСоль, перец
1 ст. л.измельченных грецких орехов (по желанию)

Збережено

Кроки

1

Подготовить овощи - помыть, очистить, просушить.
2

Натереть на крупной терке тыкву, цветную капусту, капусту мелко нарубить. Перемешать все овощи.
3

Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, мед, соль, перец.
Залить заправкой салат. Еще раз перемешать. Готово!
При подаче можно посыпать измельченными орехами.
Всем мира и приятного аппетита!