मसाला ओट्स (Masala Oats recipe in Hindi)

#goldenapron3 #week22#Otsओट्स हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें प्रोटीन और फाइबर भरपूर होता है यह मोटापा भी घटाता है।
मसाला ओट्स (Masala Oats recipe in Hindi)
#goldenapron3 #week22#Otsओट्स हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें प्रोटीन और फाइबर भरपूर होता है यह मोटापा भी घटाता है।
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले 1 चम्मच तेल डालकर उसमे ओट्स डालकर 2 से 3 मिनट तक मध्यम आंच पर भूनकर प्लेट में निकाल लें।सभी सब्ज़ियों को भी धोकर छोटे छोटे टुकड़ों में काट लें।
- 2
अब उसी कढ़ाई में 1 चम्मच तेल गरम कर प्याज़ हरी मिर्च डालकर भूने । फिर उसमें अदरक लहसुन का पेस्ट भी डालकर भूने।
- 3
अब कढ़ाई में कटी सब्जियों को डालकर 1 मिनट तक भूने फिर टमाटर को डालकर गलने तक पकाएं।
- 4
अब हल्दी पाउडर, और सभी मसाले डालकर चलाये फिर उसमें 2 कप पानी डालकर उबाल आने दे।
- 5
उबाल आने के बाद ओट्स डालकर मिलाये औऱ गाढ़ा होने के बाद धनिया पत्ती डालकर गर्मागर्म सर्व करें।
समान रेसिपी
और रेसिपीज़














कमैंट्स (12)