काढा -रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए
Archana Ramchandra Nirahu @archana_1964
काढा -रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
एक स्टिल के भगौने मे पानी डालकर गर्म करे,सभी साबुत सामग्री साफ कर लिजिए और पानी से धौ लिजिए
- 2
जब पानी थोडा गर्म होने लगे तब एक एक करके सभी चीजें पानी मे डाल दिजिए तुलसी और गिलोय की पत्तियाँ हाथ से तोड कर डाल दिजिए
- 3
साबुत मसालो को दरदरा पीस कर मिला कर डाल दिजिए, अद्रक को कसनी से कस कर पानी मे मिला दिजिए और सौफ साबुत ही डाल दिजिए
- 4
अब मिडियम आंच पर उबलने दिजिए जब तक पानी ⅓ हो जाए तब तक इसे उबालें
- 5
फिर इसे आँच से उतार लिजिए और काँच के जग या केटली मे भर लिजिए काढ़ा तैयार है इसे दिन मे चार बार गर्म के साथ लिजिए 2 दिन तक ले सकते है फिर दुसरा ताजा काढा बनाईये अपनी इच्छानुसार गुड डालकर पी सकते हैं
कीवर्ड
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