நன்றாக நன்றாக ஊறிய பாதாம் ஐயும் கேரட்டையும் எடுத்து கேரட்டை சிறிது சிறிதாக நறுக்கி எடுத்துக் கொள்ளவும்

பாதாமை தோலுரித்த வேண்டிய அவசியமில்லை. அப்படியே இரண்டையும் சேர்த்து அரைத்து தேவைப்பட்டால் தண்ணீர் அல்லது பால் சேர்த்து அரைத்து வடிகட்டவும்

இதனுடன் சர்க்கரை கலந்து குடிக்கலாம்.மிகவும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கேரட் பாதாம் பால் தயார்