کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
یک سالاد رژیمی دیگه🏋‍♂️
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور یک سالاد رژیمی دیگه🏋‍♂️

یک سالاد رژیمی دیگه🏋‍♂️

Z A
Z A @ZahraA_5679

#سرآشپز_طلایی
به خاطر رژیم انواع و اقسام سالاد با ترکیب سبزیجات مجاز رو امتحان میکنم،اگر دوست داشتید شما هم امتحان کنید😉این یکی که خیلی جذاب بود👌

#سرآشپز_طلایی
به خاطر رژیم انواع و اقسام سالاد با ترکیب سبزیجات مجاز رو امتحان میکنم،اگر دوست داشتید شما هم امتحان کنید😉این یکی که خیلی جذاب بود👌

بیشتر

یک سالاد رژیمی دیگه🏋‍♂️

Z A
Z A @ZahraA_5679

#سرآشپز_طلایی
به خاطر رژیم انواع و اقسام سالاد با ترکیب سبزیجات مجاز رو امتحان میکنم،اگر دوست داشتید شما هم امتحان کنید😉این یکی که خیلی جذاب بود👌

#سرآشپز_طلایی
به خاطر رژیم انواع و اقسام سالاد با ترکیب سبزیجات مجاز رو امتحان میکنم،اگر دوست داشتید شما هم امتحان کنید😉این یکی که خیلی جذاب بود👌

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۴۰ دقیقه
۲ نفر
  • 2 عددهویج پخته
  • 2 عددتخم مرغ پخته
  • 1 لیوانمرغ پخته ریزشده
  • 1 عددفلفل دلمه ای
  • مواد سس
  • 1 حبهسیر رنده شده
  • نمک فلفل آویشن نعنا خشک و سبزیجات معطر خشک به میزان دلخواه
  • 1 لیوانماست کم چرب
  • آب لیمو به میزان دلخواه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۴۰ دقیقه
  1. 1

    مواد سالاد را به صورت مکعبی خرد کرده مخلوط میکنیم.

  2. 2

    همه مواد سس را مخلوط کرده و با سالاد مخلوط میکنیم.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Z A
Z A @ZahraA_5679
در 24 ژانویه 2021، ساعت 12:18
امام رضاع فرمودند:سلامتی وپایداری بدن وهمچنین بیماری آن به غذاونوشیدنی است.
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

سالاد رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. محلبی با سس شلیل یا هلو 🍑
  2. دسر تیرامیسوی خوشمزه😋
  3. خورشت بامیه (بدون گوشت)
  4. اسموتی هندوانه رژیمی بمب تابستون😍🍉
  5. کارپاچیو
  1. بستنی زمستونی
  2. نون خامه ای خانگی😋
  3. سس کارامل
  4. شیرینی پفکی 💛
  5. پفیلا گوجه‌ای تند
  1. خورشت قورمه سبزی و پلوی رنگی
  2. ماهی سوخاری
  3. کته کباب ماهی😋😋😋😋😋
  4. سبزی خورشت مازندرانی با مرغ
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14474084
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close