பால் நன்கு காய்ச்சி எடுத்து கொள்ளவும். தேவையான பொருள்களை எடுத்து கொள்ளவும்

ஒரு டம்ளரில் வெல்லம் மஞ்சள்தூள் சேர்க்கவும். காய்ச்சிய பால் சேர்க்கவும்

சளி இருமல் குணமாகும். தினமும் இரவு பருகிவறுதல் உடம்பிற்கு நல்லது