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蝦仁蔬菜蛋煎 的食譜成品照片

蝦仁蔬菜蛋煎

蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407

一道菜裡有豐富的蔬菜及蝦仁蛋
重點是有小孩不愛的紅蘿蔔絲
希望小孩吃的開心
又能盡量飲食均衡🥰

一道菜裡有豐富的蔬菜及蝦仁蛋
重點是有小孩不愛的紅蘿蔔絲
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蝦仁蔬菜蛋煎

蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407

一道菜裡有豐富的蔬菜及蝦仁蛋
重點是有小孩不愛的紅蘿蔔絲
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預備食材

30分
3人份
  1. 紅蘿蔔小根一根
  2. 舞菇50克
  3. 毛豆適量
  4. 蝦仁約10隻
  5. 蛋三顆
  6. 調味
  7. 鹽一茶匙
  8. 白胡椒適量
  9. 烹大師一茶匙
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料理步驟

30分
  1. 1

    紅蘿蔔切絲
    舞菇及蝦仁切丁

  2. 2

    熱油鍋炒紅蘿蔔絲及舞菇毛豆最後再下蝦仁，蝦仁炒至6.7分熟放點鹽巴及烹大師調味後，起鍋備料

  3. 3

    蛋放入容器攪拌後，放入剛炒的料均勻攪拌，加入白胡椒粉調味

    蝦仁蔬菜蛋煎的食譜步驟3照片
  4. 4

    熱油鍋平均倒入鍋內，中小火兩面慢火煎約3-4分鐘，即可上桌❤️❤️

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蕭秀琳
蕭秀琳 @any7407
發布於 2022年08月14日 14:45

留言

咱摳麻麻料理實驗室
咱摳麻麻料理實驗室 @milklynn
2022年09月10日 04:28
簡單又營養豐富的美味👍
訪客
在此讚美或留言給廚友...
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