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トマトチキンプレート-レシピのメイン写真

トマトチキンプレート

❁こはな❁
❁こはな❁ @cook_40174777

トマトソースを使うのではなくケチャップを使うので簡単に作れますよ〜♪
このレシピの生い立ち
家にあまり食材がなく、あるもので少しオシャレにしたいと思い作ってみました！
妹からも好評でした∩^ω^∩

トマトソースを使うのではなくケチャップを使うので簡単に作れますよ〜♪
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家にあまり食材がなく、あるもので少しオシャレにしたいと思い作ってみました！
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❁こはな❁
❁こはな❁ @cook_40174777

トマトソースを使うのではなくケチャップを使うので簡単に作れますよ〜♪
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家にあまり食材がなく、あるもので少しオシャレにしたいと思い作ってみました！
妹からも好評でした∩^ω^∩

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妹からも好評でした∩^ω^∩

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材料

2人分
  • ごはん 2杯
  • 鶏肉 1枚
  • キャベツ 葉1枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 油 大さじ1
  • チーズ お好み
  • トマトケチャップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切り、玉ねぎは薄くスライスしておく

  2. 2

    玉ねぎは油半分の量で炒め、茶色くなるまでしんなりしたら粗熱をとる

  3. 3

    鶏肉を残り半分の油で焼く

  4. 4

    火が通ったらケチャップを加え、和えるように絡める

  5. 5

    器にごはん、キャベツ、チーズ、炒めた玉ねぎの順に乗せ、レンジで1分半加熱する

  6. 6

    鶏肉を乗せ、チーズの乗せたら再びレンジで1分加熱して完成

コツ・ポイント

難しいことは何もありません
ケチャップは火が強すぎると跳ねてしまい火傷の危険があるので火加減だけ気をつけてくださいね

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❁こはな❁
❁こはな❁ @cook_40174777
2017/04/07 02:06に公開

このレシピのキーワード

鶏肉 キャベツ チーズ 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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