和風鮮蝦酪梨沙拉
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酪梨又稱窮人的奶油。
是的，因為它油脂含量豐富被歸在油脂類，但所含的omega3量高，是好的油脂來源。
具有抗發炎、降低膽固醇、強化心血管等功能，可以適時的補充食用喔！
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影片 https://www.youtube.com/watch?v=zy67iY7XgUo
食後感想
超好吃der～連我爸不敢吃酪梨的都一口接一口的吃！！
和風鮮蝦酪梨沙拉
酪梨又稱窮人的奶油。
是的，因為它油脂含量豐富被歸在油脂類，但所含的omega3量高，是好的油脂來源。
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超好吃der～連我爸不敢吃酪梨的都一口接一口的吃！！
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