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泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】
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泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】 的食譜成品照片

泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】

jj5色廚
jj5色廚 @cook_6170358

一週下來總會剩一堆碎料,咖哩是最好的方法把所有剩料共冶一爐,色彩繽紛的一鍋紅咖哩,誰又看得出來是新料還是剩料!

JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡,歡迎參觀我的部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog

訣竅提示

紅咖哩是泰國咖哩中較辣的一種,可以在上桌前把大部份的紅油撈起,就可吃得更順口!

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紅咖哩是泰國咖哩中較辣的一種,可以在上桌前把大部份的紅油撈起,就可吃得更順口!

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泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】

jj5色廚
jj5色廚 @cook_6170358

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預備食材

45 分鐘
  1. 預備食材
  2. 雞腿(剁塊) 2隻
  3. 紅咖哩醬 1包
  4. 椰奶 400ml
  5. 馬鈴薯 1個
  6. 紅蘿蔔 1/2個
  7. 洋蔥 1/2個
  8. 泰國茄子 4個
  9. 磨菇 4粒
  10. 紅甜椒 1/3個
  11. 秋葵 8條
  12. 鹽(醃雞肉) 1茶匙
  13. 油 2茶匙
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料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    雞腿用一茶匙鹽醃15分鐘。

    泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】的食譜步驟1照片
  2. 2

    蔬菜選擇隨意。根莖類如馬鈴薯紅蘿蔔耐煮,入味後很好吃。中間綠色是泰國茄子,比紫色茄子硬。蔬菜顏色越多,營養更均衡!

    泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】的食譜步驟2照片
  3. 3

    所有蔬菜切成差不多大小,1.5-2cm左右。

    泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】的食譜步驟3照片
  4. 4

    炒鍋加油,油熱加紅咖哩醬一包小火炒香,約一分鐘。

    泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】的食譜步驟4照片
  5. 5

    加椰奶400ml與紅咖哩醬拌均勻,不要有顆粒。如希望椰奶味淡一點,可以用水代替1/3的椰奶份量。

    泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】的食譜步驟5照片
  6. 6

    下雞肉。

    泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】的食譜步驟6照片
  7. 7

    雞肉半熟的時候,把根莖類的蔬菜及泰國茄子加入,蓋上鍋蓋小火煮15分鐘。(如用一般紫色茄子則最後才加入)

    泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】的食譜步驟7照片
  8. 8

    最後加入快熟的蔬菜如洋蔥、秋葵、磨菇、甜椒等,再小火煮5分鐘。試味後可酌量加點魚露或糖。我覺得味道已很濃,沒有加調味料。

    泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】的食譜步驟8照片
  9. 9

    配白飯,配法國麵包都ok。隔天帶便當香氣誘人!

    泰國紅咖哩雞【清冰箱料理】的食譜步驟9照片
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jj5色廚
jj5色廚 @cook_6170358
發布於 2014年10月16日 21:45
JJ沒有進過料理學校,靠的是天天為家人做菜,還有閱讀中外飲食資訊和食譜,利用過往工作磨練出對顏色的敏銳度,為家人和朋友做出各式賞心悅目的元氣美食。JJ最擅長做中、韓和歐美料理,端出的食物和她本人一樣,顏色繽紛,暖暖有活力。她喜歡把旅行中吃過的做出來,用味道來記憶家人、朋友和旅遊的珍貴畫面,每一道菜都記載她的生活點滴。她曾經贏得2015年家樂福廚神大賽銅獎,現在是人氣部落客作者。著作:【一鍋抵多鍋,每家必備的70道萬用鍋,零失敗美味提案】FB粉絲團:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen/部落格:http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
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