《懒人鸡饭》

电饭锅内下面是米,上面是鸡,上下一起煮,饭熟,鸡也熟,方便省事省时省电又好吃~
訣竅提示
** 选择老蒜而非小蒜米,因为老蒜香味比较重,比较香。
辣椒粘酱: 老蒜一整粒去梗去衣 + 小辣椒10朵 + 大辣椒1条去心 = 全部一起放入搅拌机搅成泥后,再淋上适量的酱油+老抽+少许的鱼露 (参考比例 3:3:1)
* 蒜头和辣椒数量可依个人喜好而增加或减少
青菜汤: 萝卜干(菜圃)数根 + 蒜头两瓣 + 凉水 一起煮开,再熬多一下下,然后放入300克芥末菜苗、一把枸杞子、麻油、胡椒粉和香股粉或盐或其它调味粉,煮开即可。
《懒人鸡饭》
电饭锅内下面是米,上面是鸡,上下一起煮,饭熟,鸡也熟,方便省事省时省电又好吃~
訣竅提示
** 选择老蒜而非小蒜米,因为老蒜香味比较重,比较香。
辣椒粘酱: 老蒜一整粒去梗去衣 + 小辣椒10朵 + 大辣椒1条去心 = 全部一起放入搅拌机搅成泥后,再淋上适量的酱油+老抽+少许的鱼露 (参考比例 3:3:1)
* 蒜头和辣椒数量可依个人喜好而增加或减少
青菜汤: 萝卜干(菜圃)数根 + 蒜头两瓣 + 凉水 一起煮开,再熬多一下下,然后放入300克芥末菜苗、一把枸杞子、麻油、胡椒粉和香股粉或盐或其它调味粉,煮开即可。
料理步驟
- 1
白米洗净,加水。 如果不喜欢吃太粘的饭,就放比平时煮饭的水少一些。
- 2
大鸡腿(共约800克)洗净,稍微去掉脂肪和肥皮,比较健康。 但不要完全去掉脂肪和鸡皮,完全没有脂肪的鸡肉蒸出来就不那么juicy,饭也没那么香。 在鸡腿关节部位和肉厚的部位割几刀,比较容易熟。 均匀的抹上细盐,尽量在皮内肉也抹些盐。 直接放在饭锅内附加的蒸笼,铺上姜片,葱白和老蒜(葱白和老蒜用刀轻轻地拍扁去衣)。 然后放到饭锅内,和米饭一起煮。
- 3
饭锅按键跳起后,代表熟了,不过最好还是不掀开锅盖,不关电,让鸡肉和饭再焖半小时。 上面的鸡汁会直接流到下面的饭里,白饭变成了鸡饭,香喷喷~
- 4
取出鸡肉,斩块摆盘,淋上适量的麻油和酱油。
- 5
鸡饭配些生的黄瓜片,辣椒粘酱,和一碗青菜汤,就是简单即美味的一餐啦~
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