冷冷地冬天又來了~趕快煮鍋溫暖的枸杞雞湯抵抗寒冬

薑能暖身，紅色微甜的枸杞更有明目功效

剛好適合牛奶貓最近電腦看太多、手機滑太多了~呵

使用電鍋懶人法，一小時之內輕鬆喝到熱呼呼好湯。

訣竅提示

牛奶貓想跟你說...

▪燉雞肉口感要嫩不老，可以選雞腿、 翅部位
燉湯選擇土雞或放山雞，炒菜選肉雞。
▪川燙不可用冷水(營養流失)
入鍋煮不可用熱水(營養風味釋放不完全)
▪有剩下的雞湯含雞油可放蔬菜滾過滋味 好
搭配雞肉營養更均衡。