自製冷凍花椰菜 Fish @cook_12016951 花椰菜處理起來比較花時間好處是可以冷凍備用每次取需要的用量即可，當早餐或料理快速晚餐時真的很方便 繼續閱讀 花椰菜處理起來比較花時間好處是可以冷凍備用每次取需要的用量即可，當早餐或料理快速晚餐時真的很方便 繼續閱讀 自製冷凍花椰菜 Fish @cook_12016951 花椰菜處理起來比較花時間好處是可以冷凍備用每次取需要的用量即可，當早餐或料理快速晚餐時真的很方便 繼續閱讀 花椰菜處理起來比較花時間好處是可以冷凍備用每次取需要的用量即可，當早餐或料理快速晚餐時真的很方便 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 40分鐘 1星期儲備蔬食 花椰菜2顆 好菇道2包 黑調味料：鹽巴少許木耳一盒 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 40分鐘 1 仔細清洗花椰菜：花朵部分朝下，使用流動的水沖洗乾淨若有蔬果清潔劑也可搭配使用（花椰菜的農藥多，農藥少的花椰菜則一堆菜蟲，總之是屬於不好處理的蔬菜類）洗乾淨之後削皮切成一朵朵木耳洗淨之後剪成適當的大小好菇道不用清洗，以倒V的方式除去根部即可 2 鍋內加入水及鹽巴冷水加入木耳及花椰菜煮開 3 水滾開之後，將好菇道鴻禧菇投入一分鐘後即可關火 4 將所有蔬菜撈起，放涼後即可分裝冷凍除了直接吃也可以運用在各種料理上喔 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 23925123 已複製 Fish @cook_12016951 發布於 2024年07月16日 02:57 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 1st 的 冷凍花椰菜 食譜 關鍵字 自製 冷凍花椰菜 相似食譜 更多推薦食譜 香煎香蒜胡椒牛排 鮮甜好吃的-鹽烤蝦 簡單的馬芬蛋糕🎂 紫米地瓜飯 Lotus 焦糖餅乾經典提拉米蘇 馬鈴薯條 (氣炸鍋) 五分鐘「薑汁燒肉」懶人料理做起來！！ #272 蒲燒鯖魚 #味增蔥燒鯖魚 鮪魚椒鹽蛋炒飯 蜜糖吐司 香蕉可可煎餅 芒果氣泡飲 馬鈴薯蛋沙拉鬆餅 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/23925123
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