香煎牛肩里肌牛排 irene wu @irene54510 Taiwan 好市多的牛排總是一大份，即便分裝了，也都是同一個部位，適合家庭食用，若是單人份牛排選擇，我覺得全聯是個好去處。 繼續閱讀 好市多的牛排總是一大份，即便分裝了，也都是同一個部位，適合家庭食用，若是單人份牛排選擇，我覺得全聯是個好去處。 繼續閱讀 香煎牛肩里肌牛排 irene wu @irene54510 Taiwan 好市多的牛排總是一大份，即便分裝了，也都是同一個部位，適合家庭食用，若是單人份牛排選擇，我覺得全聯是個好去處。 繼續閱讀 好市多的牛排總是一大份，即便分裝了，也都是同一個部位，適合家庭食用，若是單人份牛排選擇，我覺得全聯是個好去處。 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 1 人份 牛肩里肌牛排 1盒 鹽 少許 橄欖油 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 將牛排洗淨，以廚房紙巾吸乾水分，灑上鹽巴靜置10分鐘。 2 熱鍋，加入橄欖油，再放入牛排，兩面各煎5分鐘即可上菜。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 23934446 已複製 irene wu @irene54510 發布於 2024年07月21日 05:22 Taiwan 已追蹤 回追 追蹤 喜歡美食，喜歡做菜，還有很多烹飪知識得學習，我會持續精進😊留下我的菜譜，留下我的菜餚香，與您分享。 繼續閱讀 留言 (2) irene wu @irene54510 2025年12月14日 10:43 我是用中小火，但還是要看爐具火力的配置。 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 4th 的 牛梅花 食譜 關鍵字 煎 牛梅花 里肌 牛排 相似食譜 更多推薦食譜 烤親子肉 炸醬麵 蔥爆二層肉 芝麻蔥香餅 紅燒豬肋條 好清爽「香煎檸檬雞」焦嫩多汁！！ 豆瓣醬炒豬肉筍片 西瓜牛奶雪花糕 - 無添加糖簡易點心 和風涼拌洋蔥 蜂蜜百香涼拌苦瓜/素 清苦瓜炒小魚乾 薑黃美白菇 豆瓣醬炒豬肉筍片 老菜脯香菇排骨湯（電鍋版） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/23934446
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