人参とツナのサラダ
人参を千切りにして、電子レンジでチン♪
簡単に副菜がもう一品できちゃいます
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人参を千切りにして、電子レンジでチン♪
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人参を千切りにして、電子レンジでチン♪
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人参を千切りにして、電子レンジでチン♪
簡単に副菜がもう一品できちゃいます
人参2本を千切りに
斜めにスライスしてそれをまとめて、斜めに切っていくと繊維も切れて長さもそろって食べやすくなります
耐熱のお皿に千切りにした人参を入れて、ラップをしてチン
我が家は600ワットで6分(ご家庭で調節してください)
人参の粗熱が取れたら、ツナ缶、味噌、砂糖、胡麻、マヨネーズで合えて出来上がり
切ってチンして合えるだけの簡単サラダ
色合いに枝豆やコーンを入れても良いかも
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