麻油菠菜蝦仁蛋炒飯 SC @henry1758f Taiwan 冰箱有冷飯，冷凍菠菜，冷凍蝦仁，冷凍薑末，蛋.....那就通通丟出來炒吧！ 繼續閱讀 冰箱有冷飯，冷凍菠菜，冷凍蝦仁，冷凍薑末，蛋.....那就通通丟出來炒吧！ 繼續閱讀 麻油菠菜蝦仁蛋炒飯 SC @henry1758f Taiwan 冰箱有冷飯，冷凍菠菜，冷凍蝦仁，冷凍薑末，蛋.....那就通通丟出來炒吧！ 繼續閱讀 冰箱有冷飯，冷凍菠菜，冷凍蝦仁，冷凍薑末，蛋.....那就通通丟出來炒吧！ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 30分 2人份 主食 蝦仁 100g 白飯 300g 菠菜 80g 調味料 油 40ml 薑末 10g 鰹魚粉 1茶匙 麻油 20ml 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 30分 1 冷凍蝦仁退冰備用 2 開中大火，鍋中放入油，加入薑末(愛吃辣可以加入辣椒)煸炒至冒泡、香氣溢出。 3 加入退冰的蝦仁，煎大約1~2分後翻面，把兩面都煎熟。 4 打入兩顆蛋，用鍋鏟翻攪至呈半固態 5 加入菠菜與白飯，並加入一茶匙的鰹魚粉，用鍋鏟將白飯切開，然後把白飯翻炒開來 6 加入麻油，持續翻炒 7 翻炒至顏色均勻，飯粒分明不黏塊後即可起鍋。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 24768206 已複製 SC @henry1758f 發布於 2025年05月27日 11:43 Taiwan 已追蹤 回追 追蹤 Make my food, heal myself. 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 麻油 菠菜 蝦仁 蛋 炒飯 相似食譜 更多推薦食譜 苦瓜炒肉絲 蛤蜊意面 櫛瓜義麵 涼拌小黃瓜 蔬菜咖哩雞 咖哩飯 蜜汁小雞腿雞翅 氣炸雞胸 氣炸蝦 原味牛軋糖 酥皮濃湯（簡易版） 紅玉甜豆 醬油煎蔥蛋 奶香冬粉 蜜香銀耳蓮子湯 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24768206
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