味噌牛肉蛋飯 小湯媽 @cook_16704839 一人餐，蛋白質餐#白飯殺手 繼續閱讀 一人餐，蛋白質餐#白飯殺手 繼續閱讀 味噌牛肉蛋飯 小湯媽 @cook_16704839 一人餐，蛋白質餐#白飯殺手 繼續閱讀 一人餐，蛋白質餐#白飯殺手 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 1人份 牛肉 一個拳頭大 洋蔥 1/5顆 薑絲 些許 蛋 1顆 調味料 鹽 依個人喜好 胡椒 依個人喜好 蠔油 1/3個湯匙 味噌1個湯匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 2 煎蛋皮，切1公分寬備用 3 鍋子不用洗，到一點油，薑絲及洋蔥爆香 4 牛肉切條狀，沒有退冰直接下鍋炒 5 味增及蠔油加一些水先攪拌均勻 6 第4步驟調味料水加入鍋中拌炒 7 切好蛋皮夾入拌炒 8 鹽及胡椒依個人喜好加入拌炒，添個飯，即可完成 9 Ps.調味料部分自行增加減量 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25333593 已複製 小湯媽 @cook_16704839 發布於 2026年01月06日 04:23 已追蹤 回追 追蹤 其實....純粹紀錄食譜而已！哈哈 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 味噌 Beef 蛋 飯 相似食譜 更多推薦食譜 沙茶牛肉空心菜/10分鐘 酸菜燉雞 蘆筍炒蝦仁🍤 大黃瓜丸子湯 香蕉奇異果冰 豆腐蛋味噌湯 糖醋雞里肌肉 雞胸肉炒雪白菇 麻油松阪豬炊飯 高麗菜香菇雞肉燉飯 糖醋雞里肌肉 麻油松阪豬炊飯 香辣豆干絲 雞胸肉炒雪白菇 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25333593
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