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タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける
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タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける-レシピのメイン写真

タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける

1cchie
1cchie @cook_40297105

珍妙な見た目の大きなお魚タナカゲンゲ。捌くのはハードルが高そうと思うかもしれませんが、コツさえ知ってれば、むしろ普通の魚より簡単です。鱗も腹骨もなく、骨はとっても柔らかい。捌き方も基本はぶつ切りです。
別名・ばばあ、ばばちゃん、などと呼ばれてるのも面白い。魚の世界にはおじさんもいるし、ユーモアあふれるネーミングですね。

珍妙な見た目の大きなお魚タナカゲンゲ。捌くのはハードルが高そうと思うかもしれませんが、コツさえ知ってれば、むしろ普通の魚より簡単です。鱗も腹骨もなく、骨はとっても柔らかい。捌き方も基本はぶつ切りです。
別名・ばばあ、ばばちゃん、などと呼ばれてるのも面白い。魚の世界にはおじさんもいるし、ユーモアあふれるネーミングですね。

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タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける

1cchie
1cchie @cook_40297105

珍妙な見た目の大きなお魚タナカゲンゲ。捌くのはハードルが高そうと思うかもしれませんが、コツさえ知ってれば、むしろ普通の魚より簡単です。鱗も腹骨もなく、骨はとっても柔らかい。捌き方も基本はぶつ切りです。
別名・ばばあ、ばばちゃん、などと呼ばれてるのも面白い。魚の世界にはおじさんもいるし、ユーモアあふれるネーミングですね。

珍妙な見た目の大きなお魚タナカゲンゲ。捌くのはハードルが高そうと思うかもしれませんが、コツさえ知ってれば、むしろ普通の魚より簡単です。鱗も腹骨もなく、骨はとっても柔らかい。捌き方も基本はぶつ切りです。
別名・ばばあ、ばばちゃん、などと呼ばれてるのも面白い。魚の世界にはおじさんもいるし、ユーモアあふれるネーミングですね。

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材料

2人分
  • タナカゲンゲ 1尾(約600g)
  • 塩 大さじ1
  • 酒 100ml
  • 水 100ml
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 生姜 1片(薄切り)
  • 人参 1/2本(斜め切り)
  • しいたけ 2枚(スライス)
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作り方

  1. 1

    タナカゲンゲは塩でよく揉み、ぬめりを取る。

    • タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける作り方1写真
  2. 2

    内臓を傷つけないようにヒレの後ろあたりから包丁を入れて頭を落とし、内臓と一緒に引き抜く。骨も柔らかく簡単に切れます。

  3. 3

    お腹の皮を包丁で裂いて広げ、内臓の余りなどを綺麗に除き、よく洗います。

    • タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける作り方3写真
  4. 4

    ※頭と肝は美味しく食べられるので傷つけないように回収しましょう。

  5. 5

    大きな血合いがあるので、包丁で傷をつけ、よく洗って取り除きます。

    • タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける作り方5写真
    • タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける作り方5写真
  6. 6

    頭は下あご側から包丁で真っ二つにします。これも普通の包丁で難なく切れます。エラを取り除きます。手で簡単に引き抜けます。

    • タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける作り方6写真
    • タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける作り方6写真
  7. 7

    沸騰したお湯にお魚を1分程度くぐらせ、優しく水洗いします。

  8. 8

    身体はぶつ切りにします。骨がとっても柔らかいので簡単です。

    • タナカゲンゲの煮付け・意外と簡単に捌ける作り方8写真
  9. 9

    鍋に酒・醤油・みりん・砂糖・生姜・水を入れて煮立てる。

  10. 10

    タナカゲンゲ、肝、人参、しいたけを加え、落し蓋をして中火で10分煮る。

  11. 11

    火を止めて味をなじませる。

コツ・ポイント

塩揉みや湯通しで臭みを取りすることで美味しくなります。火通りも味の染み込みも良いお魚です。

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1cchie
1cchie @cook_40297105
2026/05/25 22:28に公開
創作料理が得意ジャンル。 世界中の料理やまったく新しいアイデアで、毎日新作料理を作り続けてます。 驚きと感動、料理の楽しさを伝えたいです。 料理コンテスト優勝など多数受賞。 Instagramでも同名にて活動しております。よかったら遊びに来てください。1000種類以上の料理レシピを掲載してます。
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このレシピのキーワード

煮付け しいたけ にんじん 酒 しょうが

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