ज्वार के आटे का छाछवाला खट्टा-तीखा काठियावाड़ी खीचू - समर स्पेशल हेल्दी गुजराती ब्रेकफास्ट 10 मिनट में तैयार

#CA26 #Week12 #अनाजकीताकत #ज्वार #मिलेट
#ज्वारकाआटा #खीचू #गुजरातीखीचू #हेल्दीब्रेकफास्ट
#वेटलॉस #ग्लूटेनफ्री #१०मिनटरेसिपी #छाछ #मसालेदार
#खट्टा #तीखा #काठियावाड़ीखीचू #दही
#Manisha_PureVeg_Treasure
#LoveToCook_ServeWithLove
#Cookpad #Cookpadhindi #Cooksnap
📌ज्वार के आटे का खीचू गुजरात का एक बेहद लोकप्रिय और पौष्टिक स्ट्रीट फूड है। यह बहुत हल्का, आसानी से पचने वाला और ग्लूटेन-मुक्त नाश्ता है। इसे गरमागरम , मूंगफली के तेल और अचार का तीखा मसाले के साथ परोसा जाता है।
📌इसे बनाने की दो लोकप्रिय विधियाँ हैं—एक पारंपरिक पानी उबालकर बनाने वाली और दूसरी दही/छाछ के साथ खट्टी-तीखी काठियावाड़ी विधि।
📌 मैंने यहां काठियावाड़ी विधि से छाछ वाला खट्टा तीखा मसालेदार ज्वार के आटे का खीचू बनाया है । जरूर से एक बार ट्राई करें । स्वादिष्ट और पौष्टिक, गर्मियों के लिए स्पेशल नाश्ता है।
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📌इसे बनाने की दो लोकप्रिय विधियाँ हैं—एक पारंपरिक पानी उबालकर बनाने वाली और दूसरी दही/छाछ के साथ खट्टी-तीखी काठियावाड़ी विधि।
📌 मैंने यहां काठियावाड़ी विधि से छाछ वाला खट्टा तीखा मसालेदार ज्वार के आटे का खीचू बनाया है । जरूर से एक बार ट्राई करें । स्वादिष्ट और पौष्टिक, गर्मियों के लिए स्पेशल नाश्ता है।
कुकिंग निर्देश
- 1
एक बाउल में ज्वार का आटा डाले। खट्टा दही लें, उसमें पानी मिलाकर छाछ बना लें।
- 2
अब छाछ में ज्वार का आटा, व्हिस्कर की मदद से अच्छे से मिला लें । नमक और हल्दी डालकर एक बार अच्छे से मिला लें।
- 3
एक कड़ाई में घी, हींग, जीरा, सफेद तिल, अदरक-मिर्च की पेस्ट, और करी पत्ता डालें। अच्छे से भून लें । अब इसमें छाछ में मिलाया हुआ ज्वार का आटा का घोल धीरे-धीरे डालें।
- 4
मध्यम आंच पर पकाना है, और बीच-बीच में हिलाते रहना है, जिसे घोल में गुठलियों ना पड़े और नीचे तले पर चिपक भी ना जाए, उसका खास ध्यान रखना है।
- 5
थोड़ा सा गाढ़ा होते ही आंच को धीमी कर दे, और ढक्कन ढककर उसे 3 से 5 मिनट तक पकाएं। बीच-बीच में ढक्कन खोलकर हिलाते रहिए। मिश्रण गाढ़ा होते ही गैस बंद कर दें। ऊपर से कटा हुआ हरा धनिया डालें। गरमा गरम खीचू परोसने के लिए तैयार है।
- 6
खीचू के ऊपर मूंगफली का तेल डालें और अचार का तीखा मसाला छिड़कें। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता हैं । गरमागरम रहते ही खाईए। ठंडा होने के बाद खाने का स्वाद में इतना आनंद नहीं आता है।
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