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材料2つでふわとろ~♪超速!ワンパン天津飯❀
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材料2つでふわとろ~♪超速!ワンパン天津飯❀-レシピのメイン写真

材料2つでふわとろ~♪超速!ワンパン天津飯❀

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

材料ふたつで超速完成♪
卵と甘酢あんを別々ではなく、一緒に作ってしまうワンパン神レシピ!
包丁もまな板も使わないので、洗い物も最小限です!
卵液をフライパンの甘酢あんの中に流し入れて火を通すから、口当たりが究極になめらか!
とろっとろの極上食感に仕上がります!

簡単!カニカマほぐしの方法ふたつ♪ 周りのフイルムを取ったら
 方法①手のひらにのせて、丸めるようにくるくる優しくこすり合わせる
    (素手が気になるようなら、ラップや調理用手袋を使ってね!)
 方法②ビニール袋に入れて、袋の上から、指先で優しくこすり合わせる

材料ふたつで超速完成♪
卵と甘酢あんを別々ではなく、一緒に作ってしまうワンパン神レシピ!
包丁もまな板も使わないので、洗い物も最小限です!
卵液をフライパンの甘酢あんの中に流し入れて火を通すから、口当たりが究極になめらか!
とろっとろの極上食感に仕上がります!

簡単!カニカマほぐしの方法ふたつ♪ 周りのフイルムを取ったら
 方法①手のひらにのせて、丸めるようにくるくる優しくこすり合わせる
    (素手が気になるようなら、ラップや調理用手袋を使ってね!)
 方法②ビニール袋に入れて、袋の上から、指先で優しくこすり合わせる

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

材料ふたつで超速完成♪
卵と甘酢あんを別々ではなく、一緒に作ってしまうワンパン神レシピ!
包丁もまな板も使わないので、洗い物も最小限です!
卵液をフライパンの甘酢あんの中に流し入れて火を通すから、口当たりが究極になめらか!
とろっとろの極上食感に仕上がります!

簡単!カニカマほぐしの方法ふたつ♪ 周りのフイルムを取ったら
 方法①手のひらにのせて、丸めるようにくるくる優しくこすり合わせる
    (素手が気になるようなら、ラップや調理用手袋を使ってね!)
 方法②ビニール袋に入れて、袋の上から、指先で優しくこすり合わせる

材料ふたつで超速完成♪
卵と甘酢あんを別々ではなく、一緒に作ってしまうワンパン神レシピ!
包丁もまな板も使わないので、洗い物も最小限です!
卵液をフライパンの甘酢あんの中に流し入れて火を通すから、口当たりが究極になめらか!
とろっとろの極上食感に仕上がります!

簡単!カニカマほぐしの方法ふたつ♪ 周りのフイルムを取ったら
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    (素手が気になるようなら、ラップや調理用手袋を使ってね!)
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材料

2人分
  • 卵 3個
  • カニカマ 5本
  • 甘酢あん
  •  水 1カップ(200ml)
  •  麺つゆ(4倍濃縮) 小さじ2
  •  鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  •  砂糖 小さじ1
  •  酢 小さじ1
  •  片栗粉 小さじ2
  • 小ねぎ(トッピング用) 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、ほぐしたカニカマを入れて、混ぜ合わせる

    • 材料2つでふわとろ~♪超速!ワンパン天津飯❀作り方1写真
  2. 2

    火をつける前のフライパンに甘酢あんの材料を全部入れ、しっかり混ぜてから、火をつけ(中火)、常に混ぜながら温める

    • 材料2つでふわとろ~♪超速!ワンパン天津飯❀作り方2写真
  3. 3

    ふつふつしてきたら、卵液をゆっくりまわし入れ、10秒触らずに、放置した後、3~4回、ゆっくり混ぜたら完成♪

    • 材料2つでふわとろ~♪超速!ワンパン天津飯❀作り方3写真
  4. 4

    器に盛ったご飯にかけます!

    • 材料2つでふわとろ~♪超速!ワンパン天津飯❀作り方4写真
  5. 5

    鮭のちゃんちゃん焼き風丼レシピはこちら♪

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  7. 7

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コツ・ポイント

甘酢あんは火を付ける前に全部混ぜるとダマになりません(コールドスタート)
片栗粉が固まりやすいので、加熱中はゆっくり混ぜ続けます
卵液を入れたら、10秒待ってから、優しく混ぜます

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レンジで♪ 鮭のちゃんちゃん焼き風❀

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2026/08/27 15:01に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます!素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・リアクション・見て下さった方! 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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このレシピのキーワード

天津飯 片栗粉 卵 こねぎ カニカマ

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